Tot sobre esports i fitness: de biografies d'esportistes a programes de formació
Selecció de l'editor
Articles d'interès
Nou
Última modificació
2025-06-01 07:06
El moviment modern dels esportistes de carrer –adeptes al parkour– sorprèn i delecta a les persones que somien a dominar els mateixos trucs i sentir-se lliures a la metròpoli. Qualsevol persona que dediqui prou temps a l'entrenament, aprengui a sentir el seu cos, desenvolupi flexibilitat, agilitat i destresa pot aprendre parkour
2025-06-01 07:06
La cursa internacional de ciclisme de carretera "Tour de France" (Le Tour de France) se celebra per 99a vegada aquest any. Segons la tradició establerta, té lloc a mitjan estiu –al juliol– i atrau els representants més poderosos d’aquest esport
2025-06-01 07:06
L’organisme principal que governa el futbol mundial: la FIFA, es va fundar fa més de cent anys el 1904. Avui en dia, totes les competicions mundials de futbol, futbol sala, futbol platja tant per a homes com per a dones, així com els seus homòlegs juvenils i juvenils, se celebren sota la bandera de la FIFA
2025-06-01 07:06
La vint-i-tresena competició de la Copa de Futbol d’Ucraïna va començar el juliol de 2013 amb la participació de 48 equips professionals i dos més aficionats del país. Els aficionats hi eren representats per "New Life" (Andreevka) i ODEK (Orzhev) que ja havien abandonat la lluita en la fase preliminar
2025-06-01 07:06
Els aficionats al futbol esperaven amb impaciència el 18 de març, el dia del sorteig dels quarts de final de la Lliga de Campions 2015–2016. El procediment estàndard va identificar quatre partits, que determinaran els participants a les semifinals
Popular per al mes
Els primers Jocs Olímpics es van celebrar el 776 aC. a Olympia. Segons la llegenda, els atletes van actuar davant el mateix Zeus. Les competicions van durar fins al 394 aC, fins que van ser prohibides per l’emperador Teodosi I. El nou moviment olímpic –el que tothom coneix avui– va començar el 1896 a Atenes
La concessió dels guanyadors és una de les cerimònies més solemnes celebrades en el marc dels Jocs Olímpics. La decisió sobre la necessitat de la seva organització va ser presa pel Primer Congrés Olímpic el 1894 i, des de llavors, el guardó s’ha celebrat d’acord amb les normes establertes
L’obertura dels Jocs Olímpics és un espectacle viu i colorit, que és un encreuament entre un carnaval i un espectacle esportiu. Tradicionalment, per primera vegada s’escolta l’himne nacional del país que acull els Jocs Olímpics i s’aixeca la seva bandera
Com a part dels Jocs Olímpics d’estiu moderns, es fan competicions en 28 esports, alguns dels quals tenen diverses subespècies. En tota la història del moviment olímpic modern, el programa incloïa un total de 40 esports, però 12 d'ells van ser finalment eliminats de la llista pel Comitè
Els XXII Jocs Olímpics d’Hivern 2014 se celebraran a la ciutat turística russa de Sotxi. Se celebraran del 7 al 23 de febrer i es convertiran en els segons Jocs Olímpics de la història celebrats a Rússia. El 1980 es van celebrar a Moscou els Jocs Olímpics d’estiu
L’antiga Grècia donava molt valor a la humanitat, des d’exemples inigualables de belles arts, escultura, literatura i arquitectura, passant per la filosofia i la democràcia. Però els grecs ens van deixar com a llegat i el moviment olímpic, els Jocs Olímpics, que se celebren cada dos anys a diferents països del món
El país amfitrió dels Jocs Olímpics tracta de fer memorables les cerimònies d’obertura i clausura, d’utilitzar tots els assoliments possibles del pensament tècnic, per donar un sabor nacional brillant. Tot i això, algunes tradicions es mantenen inalterades i serveixen per decorar cada cerimònia de cloenda dels Jocs Olímpics
El Comitè Olímpic Internacional es va crear el 1894 per a la reactivació, posterior desenvolupament i promoció del moviment olímpic. El COI no pot tenir més de 115 membres i no se’ls exigeix que siguin esportistes professionals. La funció principal del COI és l’organització i la realització dels Jocs Olímpics, però les tasques del comitè no es limiten a això
Per segona vegada, els XXII Jocs Olímpics se celebraran a Rússia: els Jocs Olímpics d’estiu del 1980 van tenir lloc a Moscou i la ciutat turística de Sotxi va guanyar el dret a celebrar un festival d’esports d’hivern amb el mateix nombre. Encara falta un any i mig per a aquest esdeveniment, però el comitè organitzador de la competició ja dóna prou informació per fer-se una idea del que passarà als Jocs Olímpics de Sotxi
La primera mascota olímpica va aparèixer el 1968 a Grenoble. Estava representada per la imatge d'un esquiador, al qual se li va donar el nom de Schuss. Però oficialment encara no se'l considerava un talismà. Va entrar al conjunt de tots els símbols olímpics 4 anys després en els propers Jocs Olímpics
Com en qualsevol altre joc de pilota, en bàsquet, inicialment cal establir un llançament correcte i precís. Aquesta és la base d’aquest joc. Hi ha algunes coses a tenir en compte per aconseguir cops exactes una i altra vegada. A continuació, us expliquem què heu de tenir en compte si voleu aconseguir cops de 3 punts de manera constant
El bàsquet és un esport emocionant i emocionant en el qual només es poden aconseguir alçades amb un entrenament i un esforç constants. Per a un partit amb èxit i aconseguir bons resultats, un atleta necessita una habilitat ben desenvolupada en salts d’alçada, ja que sovint és l’altura del salt al bàsquet el que es converteix en el factor decisiu de la victòria
Probablement tots els nois saben jugar a futbol. Aquest és l'esport més popular. Però simplement jugar a la pilota sense utilitzar tècniques diferents no és gens interessant. Apreneu unes quantes tècniques per fer girar l’espasa i farà que el vostre joc sigui més eficaç i espectacular
El Dunk és un tipus de llançament de pilota al bàsquet. En aquest cas, l’esportista ha de saltar per sobre de l’anell i llançar la pilota de dalt a baix. Per aprendre a saltar alt, heu de realitzar diversos exercicis senzills. Com aprendre a fer dunk?
A més del tir precís al bàsquet, hi ha diverses habilitats importants per a un joc efectiu. Una d’elles són les fintes. Sense ells, és impossible burlar a l’adversari i acostar-se al ring. Llavors, què heu de fer per aconseguir resultats ràpids?
Hi ha prou esports on es requereix l’habilitat esmentada. Però val la pena prestar la mateixa atenció als programes de jocs, com ara bàsquet o voleibol. Aquí, on, on i allà és realment vital poder saltar alt. Sobretot tenint en compte l’alçada a la qual s’estira la xarxa i s’adjunta l’anell de pilota
Per a molts jugadors de bàsquet, no només és important el seu nivell de joc, sinó també la recompensa als seus esforços en forma de rang o títol. I això és normal, ja que aquesta circumstància dóna lloc a una lluita al partit. Llavors, què heu de fer per obtenir una nota de bàsquet?
El joc de bàsquet és un dels més populars del món, però no tothom pot saber quant de temps dura un partit de bàsquet. Quarts, hores extres, descansos, temps morts: la seva durada és sovint qüestionable. Com es compta el temps al bàsquet El bàsquet és un d’aquests esports on es conserva el temps net
El bàsquet és un esport popular de pilota en equip. A més, el bàsquet masculí i femení està molt estès, la diferència només es basa en el gènere dels jugadors. El joc L’essència del joc de bàsquet és la següent: dos equips de 12 jugadors competeixen entre ells, 5 jugadors de cada acte actuen simultàniament a la pista, la pilota s’ha de llançar a l’anell de l’altre equip amb les mans, sense permetre la adversaris per prendre possessió de la pilota
El bàsquet és el teu esport preferit, però no tens l’oportunitat de jugar en algun lloc de forma regular? Voleu trobar un equip d’aficionats o jugar a un torneig professional? Consulteu aquest article i esbrineu com podeu entrar a l’equip de bàsquet