L'èxit d'un atleta en tornejos i competicions no només depèn de les seves habilitats naturals i de la intensitat de l'entrenament, sinó també de l'ús hàbil de l'equipament esportiu que necessiti. I la boxa en aquest sentit no és una excepció a la regla. Particularment en aquest esport, és important poder embolicar adequadament els embenatges de boxa.
Instruccions
Al cap i a la fi, centenars de nois i noies joves i molt prometedors acaben cada any la seva carrera inèdita en aquest esport a causa de les lesions rebudes per un motiu molt ofensiu i molest, a causa del desconeixement de com enrotar embenats de boxa.
La mà del boxejador està protegida contra els esquinços, els artells colpejats a la sang i, sobretot, les luxacions, és a dir, un embenat de boxa. I si està malament fer l’embenat una i altra vegada, aviat les mans es tornaran completament inadequades per a les càrregues més pesades de la lluita. Però podeu esbrinar com enrolar vendes de boxa i aprendre a fer-ho de manera ràpida, eficient i precisa, en només 5 minuts.
Per començar, plegueu l’embenat correctament, simplement enrotllar-lo en estat desplegat. Gireu-lo fortament perquè la pestanya quedi a l’exterior i l’adhesiu a l’interior. Passeu el polze pel llaç i estireu-lo cap al dit petit de la part exterior de la mà. A continuació, feu un parell de voltes al voltant del canell, però no estrenyeu-ho massa per evitar que es trenqui la circulació. Comproveu si l’embenat embolicat és còmode per a la vostra mà, si hi ha plecs.
Emboliqueu el canell de manera que les juntes quedin ben fixades. Comenceu a embenar els dits, des del dit petit fins al polze. Amb aquest últim, poden sorgir algunes dificultats, però es resolen fàcilment. Emboliqueu l’embenat al canell i després al dit.
Gireu-lo suaument en una figura vuit a la part posterior de la mà entre l’índex i el polze, feu un altre enrotllament al canell i assegureu el velcro. D’aquesta manera es completa el procediment d’embolcall dels embenatges de boxa.
Comproveu si l’embenat embolicat al vostre canell és còmode i no interfereix en el seu moviment. Si no hi ha problemes, vol dir que la vostra mà està protegida de manera fiable de lesions accidentals i que podeu entrar a la batalla o a l’entrenament amb seguretat.
