És hora d’activar-se i passar les seves vacances a les pistes dels cims nevats, aprenent a esquiar. Si decidiu dedicar-vos seriosament a l’esquí alpí, en primer lloc, tindreu una pregunta sobre l’elecció dels esquís i equipament, així com dels accessoris.
Instruccions
Pas 1
El més important és triar els esquís adequats per a la rigidesa i l’alçada. Les característiques tècniques dels esquís inclouen rigidesa torsional, radi d’esquí, rigidesa de deflexió i mida. La mida i radi adequats ajudaran els principiants a aprendre els conceptes bàsics de l’esquí. Els esquís massa durs normalment no perdonen els errors, sinó que només augmenten el risc de lesions. La seva longitud hauria de ser de cinc a deu centímetres més alta que la vostra alçada (podeu ser lleugerament més petit, però ja no es recomana prendre esquís). L'amplada dels esquís té un paper igualment important: com més ampla sigui, més estable es comportarà en el gruix de la neu. Com més estrets siguin els esquís, més confiança us sentireu en senders glaçats i pendents durs.
Pas 2
Juntament amb l’esquí, compra enquadernacions, escollint una bona companyia i color. La fiabilitat dels elements de fixació depèn completament de la rigidesa de la molla que contenen. Seleccioneu l'escala de duresa segons el vostre propi pes. No escatimeu a les fixacions, haurien de desfer els esquís a temps durant una caiguda (per no ferir-vos les cames) i suportar la càrrega a velocitats elevades.
Pas 3
El següent element necessari de l’esquí alpí són els bastons, que s’han de seleccionar d’acord amb la vostra alçada. Per tant, poseu-vos a l’alçada màxima i agafeu els bastons d’esquí a les mans, recolzeu-vos-hi. Si l'articulació del colze està doblegada en un angle de noranta graus, aquestes varetes són ideals de longitud.
Pas 4
En l’esquí alpí s’utilitzen botes de diferent rigidesa. Les botes toves són adequades per a esports d’aficionats i les botes dures per a professionals. No compreu botes de manera casual ni fugint. Poseu-vos sabates esportives i col·loqueu el peu còmodament, subjecteu tots els clips i seure, saltar, caminar i simplement moure els dits dels peus. No persegueixi el color per un mono o jaqueta, només cal comprar sabates còmodes. La mida correcta és fàcil de determinar mesurant el peu d’amplada i longitud (en moltes botigues hi ha estands especials amb una escala per a això).
Pas 5
Preneu-vos el casc molt seriosament, ja que us pot salvar la vida en cas de fallida. El casc es pot seleccionar per forma i color, el més important és que s’adapti bé al cap (no ha de penjar, però no ha de fer pressió sobre les orelles, trieu la mitjana daurada). Si ja teniu ulleres al vostre arsenal, porteu-les amb vosaltres per seleccionar el purí segons la seva mida i forma. El casc ha d’estar prou ventilat, és millor que tingui un interruptor especial per ajustar l’aire.
Pas 6
Hi ha dos tipus de roba d’esquí alpí: monos d’una sola peça o un vestit aïllat format per pantalons i jaqueta. És aconsellable comprar un vestit de dues peces, és més funcional. Els pantalons es poden utilitzar per a altres esports d’hivern i la jaqueta es pot portar a la vida quotidiana, no només de vacances. No estalvieu diners en roba, és millor comprar una cosa bona, feta de materials moderns. La comoditat de l’esquí en dependrà. Els materials moderns no es mullen ni es bufen, estan ben ventilats des de l’interior, cosa que significa que no congelareu ni suareu.
