Córrer es considera un dels esports més gratificants per una raó. Enforteix el sistema cardiovascular, desenvolupa molts grups musculars i afavoreix la pèrdua de pes. Tot i això, no tothom comparteix l’afició a córrer. Per aconseguir que un ésser estimat pugui trotar, només cal contagiar-lo de la passió per aquest esport.
Instruccions
Pas 1
Feu que el vostre marit s’impliqui a córrer, ja que aconseguir que un adult faci esport fa que sigui molt difícil. I l’efecte no serà el mateix. El trotar diari hauria de ser una alegria i una sortida per a ell, no un treball dur. Aleshores córrer passarà a formar part del seu estil de vida i el vostre cònjuge continuarà practicant esport tot sol i no només sota la vostra mirada.
Pas 2
Mostra amb el teu exemple com córrer pot canviar la teva aparença i actitud cap a la vida per a millor. És força difícil captivar a una persona corrent estirada al sofà, encara més impossible de forçar-la d’aquesta manera. Però el vostre marit pot pensar independentment sobre els avantatges de córrer si veu la vostra passió per aquest esport i els canvis reals d’aspecte.
Pas 3
De tant en tant, activeu programes sobre aquest esport quan el vostre marit i vosaltres mireu la televisió; deixeu-lo llegir un article inspirador sobre aquest tema. Però intenteu que sembli discret.
Pas 4
Demana al teu marit que et faci companyia mentre corre. Si es nega a trotar junts, camina pel parc mentre hi corre. Per descomptat, amb l'equip complet, de sobte també vol córrer un parell de metres.
Pas 5
Aplica un truc femení. Mireu la presència del vostre cònjuge a un home amb una figura bella i en forma, o millor encara, a un corredor atlètic. Potser això estimularà el vostre altre a practicar esport. Tot i això, és important no deixar-se portar, si no, només es pot espatllar la relació sense aconseguir l’efecte desitjat.
Pas 6
Comprar una cinta per a la llar. Potser el vostre cònjuge és d’aquelles persones que simplement tenen dificultats per obligar-se a sortir de casa per fer esport, sobretot quan fa mal temps. En aquest cas, una cinta pot ser el primer pas cap a l’esport. Per descomptat, córrer a la fresca és més útil, però cal començar per algun lloc.
