L’alpinisme és un esport que atrau persones fortes i resistents a les quals els agrada sentir adrenalina a la sang i provar constantment la seva força. Al cap i a la fi, la conquesta dels cims de les muntanyes no és només una victòria sobre les forces de la natura, sinó també una victòria sobre un mateix, les febleses i les pors. La imatge d’una persona que està preparada per arriscar la seva pròpia vida per pujar a un cim de la muntanya està plena de misteri i romanç dur.
Instruccions
Pas 1
Si també decidiu provar aquesta imatge i convertir-vos en escalador, sabeu que aquest és un tipus d’esport en què fins i tot el domini complet de les habilitats d’escalada de muntanya no garanteix l’absència de perill. Podeu minimitzar-ne el component subjectiu, que depèn de la vostra forma física, però sempre hi haurà un perill objectiu: caigudes de roca, esquerdes, allaus i un fort canvi climàtic.
Pas 2
Estigueu preparats pel fet que l’alpinisme és molt car i estalviar equipament o organitzar el procés d’entrenament us pot costar la vida, no només per a vosaltres, sinó també per a aquells amb qui conquistareu els cims. Es tracta d’un esport d’equip i hauràs d’assumir la responsabilitat no només per tu mateix, sinó també per als altres.
Pas 3
En el cas que no tingueu por de les dificultats, sou seriosos i decisius, assegureu-vos de passar per una comissió mèdica per assegurar-vos que el cos no us defraudarà en moments difícils i que l’activitat física no estigui contraindicada. Això es deu al fet que a la muntanya us trobareu amb un fenomen com la hipòxia a gran altitud i per a cada persona hi ha un llindar d’alçada individual, que travessa el perill.
Pas 4
L’escalada us portarà molt del temps, heu d’entrenar-vos constantment per convertir-vos en professional i anar al nivell mundial. Fins i tot si els vostres plans no són tan ambiciosos i no hi dedicareu la vida, abans de pujar a un cim de la muntanya, fins i tot amb una categoria mitjana de dificultat, haureu de dedicar una preparació física seriosa durant dos o tres mesos.
Pas 5
Per assegurar-vos que l’alpinisme és per a vosaltres, proveu-ho en condicions reals. Per a això, les muntanyes de Crimea, per exemple, poden servir com a camp de proves ideal. Aquí no necessiteu roba i equipament alpí car, però podreu adquirir els primers coneixements i habilitats. A més, en cas de ferides, podeu comptar amb una assistència mèdica ràpida i qualificada.
Pas 6
En el cas que vulgueu fer alpinisme comercial a gran alçada, feu-vos equips especials i no escatimeu amb un instructor intel·ligent. Per a les primeres pujades, les muntanyes baixes del Caucas amb una altitud de fins a 4000 m o a l’Àsia Central, on les altures són de fins a 5000 m, són adequades. I llavors ja podeu començar a conquerir els set-milers de l’Himàlaia i Korakorum.
