Els pits exuberants criden l’atenció dels homes, sovint l’enveja de les dones i l’orgull del seu amo. La seva mida i forma s’estableix a l’adolescència, però es pot canviar més endavant, tant per a pitjor com per a millor. L’augment mamari es pot aconseguir mitjançant cirurgia, entrenament especial o simplement augmentant el pes en excés.
Instruccions
Pas 1
És possible engrandir radicalment el pit i canviar-ne la forma només amb l'ajut de la cirurgia plàstica, per la qual cosa s'implantaran implants sota el múscul pectoral. Aquest mètode us permet augmentar els vostres pits de 2 o 3 mides, cosa gairebé impossible d’aconseguir d’altres maneres. No obstant això, l'operació té molts desavantatges, inclosos el dolor toràcic prolongat i els possibles efectes negatius sobre la salut.
Pas 2
Una altra manera d’augmentar la mida d’una de les parts més atractives del cos de la dona és augmentar de pes. El pit femení consisteix, entre altres coses, en teixit adipós, l’augment del qual també comporta un canvi en la mida del pit. Per aquest motiu, les persones molt grassonetes solen presumir d’un exuberant bust. No obstant això, aquest mètode està ple d’obesitat i problemes de salut, de manera que només aquelles dones que pateixen una primesa excessiva haurien de guanyar pes.
Pas 3
El massatge al buit també ajuda a augmentar els pits, un procediment que augmenta el flux de sang cap al bust. Després, el pit es torna molt més sensible, però es veu més exuberant i tonificat, cosa que fa que sembli més gran. L’inconvenient d’aquest procediment són les possibles sensacions doloroses a la zona del pit i un efecte a curt termini que dura d’una setmana a un mes. És per això que s’ha de repetir el massatge al buit al cap d’un temps determinat, preferiblement en salons de bellesa.
Pas 4
També podeu ampliar els pits amb exercicis especials que reforcen els músculs que el sustenten. Estirar-se d’esquena sobre un banc o uns tamborets col·locats l’un darrere de l’altre de manera que les cames doblegades als genolls descansin a terra. Agafeu de 1 a 2 kg de peses a cada mà i separeu-les. Aixequeu lentament els braços rectes sobre el pit, fixeu-ne la posició durant uns segons i, a continuació, separeu-los de nou, baixant-los lleugerament al terra. Repetiu l’exercici 10-20 vegades.
Pas 5
Després d'això, poseu-vos dret sense deixar anar les peses de les mans. Inclineu el cos cap endavant, procurant no doblegar l’esquena, i feu les tisores amb braços rectes. Per obtenir el màxim efecte d’aquest exercici, heu de fer 2 sèries de 50 oscil·lacions del braç.
Pas 6
El següent exercici és prémer els palmells davant de la graella. Mantingueu-vos drets amb els peus separats de l’amplada de les espatlles i els palmells pressionats entre si davant del pit. Durant 10 segons, premeu fermament els palmells, intentant estrenyir els músculs del pit i del braç. Després, descanseu el mateix temps i repetiu l’exercici. El nombre total de repeticions és com a mínim de 10.
