El pit sempre ha estat un tema especial de preocupació i ansietat per als seus propietaris. Al cap i a la fi, totes les dones volen que la seva figura sigui el més perfecta possible. I aconseguir-ho sense un pit alt d’una bella forma és gairebé impossible. Pel bé de l'impressionant volum del bust, moltes belleses estan preparades per a qualsevol sacrifici, fins a operacions quirúrgiques i exercicis esgotadors. No obstant això, en alguns casos, les dones fan una pregunta completament diferent: com reduir els pits massa grans.
Instruccions
Pas 1
Paradoxalment, els pits massa grans també són un problema greu. A més de desavantatges estètics, pot causar dificultats purament físiques com ara un pes excessiu del bust, un augment de l’estrès a l’esquena i una sudoració molesta. Per tant, les dones han de trobar diverses maneres de reduir els pits i, en alguns casos, fins i tot accepten la cirurgia.
Pas 2
Abans de procedir als passos actius per reduir el bust, cal esbrinar què s’associa realment amb el seu volum no desitjat. El fet és que el motiu aquí pot ser tant un excés de greix causat per un excés de pes com una proliferació excessiva del teixit glandular del propi pit. En el primer cas, és relativament fàcil treure el pit amb l'ajut de la dieta i l'esport.
Pas 3
Tots els nutricionistes i entrenadors de condicionament físic coincideixen que és impossible aconseguir pèrdua de pes només a la zona del pit. Però és possible reduir el seu volum a causa d’una disminució general del pes corporal i l’adquisició d’una figura més tonificada. A més, és important recordar que no hi ha músculs a la pròpia glàndula mamària, per tant no hi ha res que bombi allà dalt. Però és possible, gràcies als músculs del pit i la cintura de les espatlles, aconseguir una forma de bust més bella i tonificada en el seu conjunt. La combinació d’exercicis aeròbics amb exercicis de força és especialment eficaç en aquest cas. L’aeròbic provoca la crema de reserves de greixos i els exercicis amb peses i peses reforcen també la cotilla muscular de tot el cos i el pit.
Pas 4
Si la causa d’un gran bust és un volum excessiu de teixit glandular de les glàndules mamàries, tot és molt més complicat. En aquest cas, l’única manera de reduir radicalment el pit és mitjançant una cirurgia. Tanmateix, abans de contactar amb un cirurgià plàstic, haureu de consultar amb un endocrinòleg i un mamòleg; és molt possible que el desequilibri hormonal sigui la causa de l’augment mamari no desitjat. Després, primer s’haurà de sotmetre a un curs de teràpia farmacològica per aturar el creixement de les glàndules mamàries.
Pas 5
Independentment de com es redueixi el pit, requerirà una cura especial per recuperar la seva forma. Amb la pèrdua de pes natural en combinació amb esports actius, n’hi haurà prou amb cremes tonificants i olis aromàtics que, amb un ús regular, ajudaran a enfortir el to de la pell i reduir les estries. Si el pit s'ha reduït per cirurgia o com a conseqüència d'una pèrdua dràstica de pes, necessitarà un aixecament cosmètic per recuperar la seva bella forma.
