Aneu amb trineus pels tobogans a l’hivern i mireu somiats a les pistes? Sembla que aquestes persones, que es precipiten sobre els esquís de les muntanyes, són uns temeraris, i així va ser com van néixer. De fet, es pot començar a esquiar a qualsevol edat.
És necessari
- - roba d'esquí
- - botes, esquís, bastons
- - protecció
- - base d’esquí
Instruccions
Pas 1
Per a l’esquí alpí, per descomptat, necessiteu muntanyes. O pendents. Trobeu una estació d’esquí “civilitzada” adequada amb personal mèdic, administració, instructors i llocs per descansar i refugiar-vos al fred. No comenceu mai a baixar pels vessants "salvatges"; és molt perillós i no hi ha ajuda a prop.
Pas 2
Abans de la vostra primera visita a la base, penseu en què patinareu. Si esteu decidit a fer aquest esport, és millor aconseguir un vestit d’esquí de seguida. Trieu-lo segons la vostra mida i la vostra comoditat. Protegeix el ventre, els canells i el coll de la neu que cau. Ajuda a escalfar el cos mentre es mou, alhora que és prim i lleuger en comparació amb les jaquetes d'hivern normals, els pantalons, etc.
Pas 3
Si només després de la primera vegada podeu determinar si us agraden els esquís o no, escolliu les coses més còmodes: una jaqueta còmoda i uns pantalons estrets. Per calor, és millor portar roba interior tèrmica.
Pas 4
Per separat, cal tenir cura dels guants o dels guants. Han de ser impermeables, en cas contrari les mans es mullaran i es refredaran ràpidament, perquè al principi sovint caureu i descansareu les mans a la neu.
Pas 5
La protecció és una part important de l’equip d’esquí. Per als principiants, és imprescindible. La protecció és un coixinet suau especial que es porta a les parts del cos més desprotegides en cas de caiguda: genolls, natges, esquena, colzes. Al cap: un casc.
Pas 6
Les ulleres amb màscara no seran superflues. Es necessiten ulleres perquè, en baixar d’un pendent, la neu no surti cap als ulls (i volarà) i la màscara, per no congelar el nas i la barbeta.
Pas 7
Ara cal triar les eines bàsiques de l’esquiador: botes, esquís i bastons. En botigues especialitzades, la vostra elecció presentarà un gran nombre d’empreses conegudes per la seva qualitat, que ofereixen el seu assortiment. La vostra elecció dependrà principalment del futur estil de conducció. Per exemple, els esquís llargs i amples són adequats per baixar sobre un coixí de neu profund i els esquís curts i estrets per a girs relliscosos (són més maniobrabils).
Pas 8
No dubteu a demanar ajuda a especialistes de la zona comercial. Indiqueu els vostres desitjos d’alçada, pes i preu. Els consultors de pisos de vendes us ajudaran a comprendre aquesta diversitat.
Pas 9
Si encara no hi ha prou diners per comprar tot l'equip, no us haureu de desesperar. Gairebé totes les estacions d’esquí ofereixen esquís de lloguer, bastons, botes i fins i tot màscares i ulleres. Hi ha una opció encara més barata: no la porteu a la base, sinó en un servei de lloguer dins de la ciutat.
Pas 10
Ara ho tens tot per convertir-te en esquiador. Només queda començar. És millor confiar en els especialistes en les primeres lliçons i prendre algunes lliçons amb un instructor.
