Muhammad Ali és considerat un dels boxadors més grans del món. La seva fama persegueix a moltes generacions d’atletes. El secret del seu major èxit és la seva estricta adhesió a les cinc regles, que, al seu parer, el van ajudar a convertir-se en un gran i llegendari campió. No són un secret i qualsevol persona que somni amb fama mundial al món de la boxa els pot utilitzar.
La primera regla és no tenir por a arriscar-se. Això, per descomptat, no vol dir que el risc no sigui raonable. Sempre val la pena ponderar totes les possibles conseqüències, tots els pros i els contres. Però, segons Ali, gairebé sempre es converteix en un factor decisiu per assolir un objectiu.
La boxa és un esport seriós amb un alt risc de lesions durant els entrenaments. Per tant, un atleta novell que arriba al gimnàs ja està en risc. En el futur, el risc de lesions no desapareix i, tard o d’hora, un boxejador pot rebre una lesió que amenaça amb posar fi a la seva carrera. Per tant, els atletes aprenen a arriscar des del primer moment. I fer-ho amb prudència, avaluant sobrament els seus punts forts i les seves capacitats. I aviat s’adonen que molt sovint el risc es converteix en l’única oportunitat per arribar a l’èxit.
La segona regla és no buscar l’autogustificació. Cal anar a l’objectiu de manera persistent, sense parar atenció a les barreres internes i externes. Qualsevol excusa és un obstacle addicional que permet a un atleta no donar tot el millor possible, no utilitzar totes les possibilitats i punts forts.
Sense la perseverança i els durs entrenaments diaris, el món de la boxa no avançarà massa. I per a un atleta avançat, fins i tot una lleugera desviació del règim esportiu pot provocar una disminució de la forma física i conduir a la derrota. Per permetre aquesta desviació, sovint és suficient trobar una excusa adequada per fer-ho.
La tercera regla és la confiança en un mateix. Si et convencis constantment d’alguna cosa, comences a creure-hi. I la fe en la pròpia força augmenta significativament les capacitats de tothom, et permet romandre al ring fins a l’últim, et permet entrenar cada dia fins a suar i, per descomptat, guanyar.
El camí cap a les victòries esportives no només és difícil, sinó també llarg. Pot passar més d’un any abans que un boxejador comenci a actuar en competicions més o menys prestigioses. I pot passar més d’un any abans de començar a guanyar. I, quan, després de molts anys de dura preparació, un fracàs segueix l’altre, necessiteu una fe increïble en vosaltres mateixos per no deixar les classes.
La quarta regla és mantenir les coses senzilles. Les tàctiques i tècniques més senzilles del ring són les més efectives. Les solucions més senzilles als problemes de la vida resulten ser les més efectives. Si penses en els problemes durant molt de temps, comencen a semblar molt més greus que en realitat.
A diferència de moltes arts marcials orientals, no hi ha lloc per a la religió ni la filosofia a la boxa. Tots els esforços se centren a desenvolupar força, velocitat i tècnica. La formació també s’ha de basar en el principi de la màxima eficiència. Aquesta forma senzilla és la més eficaç, provada per molts atletes del ring i va portar la victòria a molts boxejadors.
La cinquena regla és poder utilitzar la vostra experiència. Al final de la seva carrera professional, molts boxejadors famosos ja no poden competir amb els més joves en estat físic, però obstinadament continuen guanyant rere victòria gràcies a la seva experiència, coneixements acumulats i el seu ús correcte.
Molts boxadors professionals de categories de pes pesat i súper pesat semblen "màquines de matar" només a primera vista. De fet, un dels secrets de les seves victòries és l’habilitat tàctica i el mal càlcul del comportament de l’enemic. I aquesta habilitat només arriba amb experiència.
