Les arts marcials orientals no són només poderosos mitjans d'autodefensa, sinó religions senceres amb codis, regles i pràctiques espirituals pròpies. L’art japonès de l’aikido té la seva pròpia filosofia profunda i forma no només el cos, sinó també la ment. Ensenya a no matar, sinó a detenir-se, redirigir l'enemic.
Instruccions
Pas 1
L'Aikido és una síntesi de tècniques marcials, invents filosòfics i religiosos. No és un art marcial antic, però les seves arrels es remunten al passat llunyà. Es pot considerar l'any de la fundació de l'aikido el 1922, quan O-Sensei ("Gran Mestre") Morihei Ueshiba va crear el seu ensenyament sobre la base de diverses àrees tradicionals, com les pràctiques marcials ju-jutsu i ken-jutsu. A més, el moviment religiós Oomoto-ke va tenir una gran influència en la formació de la nova tendència.
Pas 2
El nom "ai-ki-do" prové de la combinació de tres caràcters japonesos: Ai - "harmonia", Ki - "energia espiritual", Do - "camí". Ueshiba va descriure l'aikido no només com un art de combat, sinó també com un camí de purificació espiritual d'acord amb les lleis de l'univers. En altres paraules, aquest és el camí d'un guerrer que té com a objectiu aconseguir l'harmonia.
Pas 3
Una persona que coneix l’aikido es diu aikidoka. L'oponent (atacant) a l'aikido és "uke".
Pas 4
L'Aikido és l'art del combat cos a cos, en què s'utilitza l'agressió de l'enemic contra ell. Això significa que el mestre de l'aikido, quan l'ataca, utilitza la força de l'enemic, mentre ell mateix es manté en equilibri. Aikidoka s’allunya de l’atacant i no respon amb agressió a l’agressió, cosa que obliga l’oponent a aturar-se.
Pas 5
L'Aikido té els seus propis principis, tipus acceptables d'armes i un sistema de rangs. El principi principal de l’aikido és la dinàmica de moviment constant. Altres principis són deixar la línia d’atac, mantenir una distància harmoniosa, desequilibrar uke, interceptar la iniciativa, assegurar en cas de caiguda per evitar lesions, mitjançant tècniques especials de cop.
Pas 6
Els següents tipus d'armes s'utilitzen en l'aikido: • L'espasa llarga "Katana" en l'aikido modern s'utilitza molt rarament i només amb finalitats educatives. Està fabricat en zinc i no està esmolat; • Espasa de fusta "Bokken" s'utilitza per a l'entrenament; • Bastó de fusta "Jo"; • Ganivet llarg "Tanto"; • Espasa curta "Wakizashi"; • Bastó de fusta, embolicat amb metall " Bo "; • Espasa llarga amb una fulla corbada" Naginata ".
Pas 7
El sistema de rang d’aikido consisteix en aprenentatge i màsters. El títol d’estudiant s’anomena "kyu", normalment n'hi ha 6, però es pot utilitzar 10. En la classificació de kyu ve de més alt a més baix (de 6 a 1 kyu, de 10 a 1). El màster s’anomena "dan" i es classifica del primer al més gran, hi ha 10 en total (de 1 a 10 dan).
Pas 8
Els exàmens d’Aikido es realitzen dues vegades a l’any i l’examen 1 dan només es pot aprovar un any després de rebre 1 kyu. 10 dan s’atorga només a destacats mestres de l’aikido.
Pas 9
No hi ha competicions en aikido, però es practica kata. El kata és una repetició de moviments que permet al cos fer-los habituals, ens ensenya a controlar l’espai i les emocions. Kata se celebra entre dos socis que canvien de lloc durant l'entrenament: un ataca, l'altre defensa i viceversa.
