Pàgina principal
Jocs Olímpics
Esports
Fitness
Estil esportiu
Pàgines

Fitness 2024, De novembre

Error: Segmentation damaged. Request › count records categoryes.

«
48
49
50

Missatges populars

Per Què Evgeni Plushenko Es Va Retirar De La Competició Als Jocs Olímpics

2024
Com Treure La Panxa Per L’estiu

2024
Com Desfer-se Dels Plecs De Les Aixelles Amb Eficàcia

2024

Els millors comentaris de la mes

Què Passarà Als Jocs Olímpics De Sotxi
Mascotes Olímpiques
Com Aprendre A Llançar La Pilota Correctament Al Bàsquet
Com Augmentar El Salt Del Bàsquet
Com Girar La Pilota
Com Aprendre A Submergir-se
Com Aprendre Trucs De Bàsquet
Com Augmentar El Salt D’alçada Del Bàsquet
Com Obtenir Una Nota De Bàsquet
Quant Dura Un Partit De Bàsquet?
Quants Jugadors Hi Ha A L’equip De Bàsquet
Com Pujar A L’equip De Bàsquet
Com Aprendre A Jugar A Bàsquet
Quina Altura Té El Cèrcol De Bàsquet
Com Es Juga A Bàsquet

Articles més populars

Condició Física I Pèrdua De Pes: 5 Normes Per A Un Bon Entrenament

2024
Anunciat El Recorregut Oficial De Dakar 2019: 70% De Dunes

2024
Vettel Va Admetre Que No Va Tenir Un Rendiment Prou Bo El

2024

Consell

Què Signifiquen Les Xifres Per Als Jugadors De Futbol

La numerologia és la ciència dels nombres i els secrets dels nombres. Sovint a la vida hi ha certes combinacions de nombres. Aquesta tendència també es veu a la vida futbolística. Molts jugadors de futbol trien amb molta cura el número de la samarreta que els acompanyarà als partits de futbol
Quins Partits Se Celebraran A Ekaterimburg A La Copa Mundial De La FIFA

Iekaterinburg es troba entre les onze ciutats que acolliran els partits del campionat mundial de futbol 2018. A l’Urals tindran lloc diversos partits de la fase de grups de la Copa del Món. A diferència de diverses altres ciutats que acullen partits de futbol del principal campionat del planeta, a Ekaterimburg, els espectadors no podran veure els playoffs
Ciutats I Estadis De La Copa Del Món

Sant Petersburg, Nijni Novgorod, Kazan, Saransk, Rostov-on-Don, Ekaterinburg, Kaliningrad, Samara, Volgograd, Sotxi, Moscou … 11 ciutats per les quals ja ha sonat el xiulet dels àrbitres de la FIFA per a la preparació dels estadis. Però en aquesta situació, és important no només plantar herba
Com Aprendre A Ser Porter

La posició del porter és l’última línia que separa l’equip contrari de la porteria desitjada. Tot i això, no tots els mentors saben entrenar un jugador a la meta amb més competència. Instruccions Pas 1 Comenceu amb l’entrenament físic general
Com Aprendre A Encunyar Una Pilota

Perseguir o colpejar la pilota és un dels exercicis tècnics de pilota més importants i coneguts. És àmpliament utilitzat tant pels professionals com pels aficionats al futbol. L’exercici desenvolupa el control i la sensació de la pilota, millora la tècnica general de maneig de la pilota

Opinió d'experts

Com Mantenir-se Prim

Després d’haver lluitat per les lliures extres durant molt de temps i haver aconseguit el resultat desitjat, és important conservar-lo durant molt de temps. No cal comptar les calories ni limitar-se durant tota aquesta vida. Instruccions Pas 1 Comenceu el dia amb un got d’aigua neta
Com Començar A Fer Exercici Cada Matí

Moltes persones es prometen començar a fer esport o simplement començar a fer exercicis cada matí. Això sol passar la nit de Cap d’Any! Com a regla general, aquestes promeses no es compleixen. Per què? Perquè no hi ha cap pla clarament desenvolupat per fer realitat la vostra promesa
Què és Una Pista D’esquaix: Descripció, Regles Del Joc, Característiques De Les Pistes

L’esquaix és un joc que combina les virtuts del bàdminton, el tennis i el tennis taula. Aquest és un dels esports més brillants i inusuals. Les competicions es realitzen a l’interior. A més del parc infantil, necessiteu raquetes especials i una pilota lleugera
Com Perdre Pes Durant L’estiu Sense Gastar Diners

Voleu aprimar-vos a l’estiu, però no voleu gaudir de la subscripció al gimnàs? Hi ha diverses opcions de pèrdua de pes que són fantàstiques. Instruccions Pas 1 Vine amb motivació. Potser teniu unes vacances previstes per a l’estiu o algun esdeveniment important on haureu de lluir la vostra figura?
Com Desfer-se De La Cel·lulitis Amb Exercici

Desfer-se de la "pell de taronja" si el cos és propens a la seva formació no és tan fàcil. La cel·lulitis es combat amb l'ajut de dietes especials, cremes, massatges i, per descomptat, exercicis físics, sense els quals és simplement impossible aconseguir un èxit notable en aquesta lluita

Articles més populars

Com Aixecar El Pit

Els pits de tons preciosos són un desig no només per a totes les dones del món, sinó també, per descomptat, per als homes. La natura no ha premiat tothom amb aquesta dignitat, i els que tenen la sort de tenir uns pits preciosos, amb el pas del temps, noten que també està perdent la seva forma
Com Tonificar Els Músculs

Els músculs atrofiats i la pell floja i fluixa poden espatllar el vostre estat d’ànim durant molt de temps. El principal motiu de la hipotonia muscular és la baixa activitat física i la mala alimentació. Si no esteu satisfet amb el reflex al mirall, si us sentiu com una persona lenta i malaltissa, heu de cuidar de prop la vostra salut
Com Construir Múscul Amb El Seu Pes

El gimnàs està massa lluny. El bar no s’adapta de cap manera a l’interior del pis. Hi ha molts motius, però aquest no és un motiu per abandonar l’esport. Al cap i a la fi, sempre teniu amb vosaltres el millor simulador: el vostre cos. Utilitzant només el pes corporal, podeu crear músculs perfectes
Com Construir Vedells A Les Cames

Un cos harmoniós és l'objectiu de qualsevol persona que vagi al gimnàs. Anem al gimnàs per tal de perdre quilos de més, per desenvolupar el nostre cos, per donar al nostre cos la càrrega cardiovascular necessària. Amb el desenvolupament d’un cos harmònic, el desfasament de qualsevol grup muscular respecte d’altres és inacceptable, però sovint es poden veure atletes amb cames fortes però vedells febles
Com Treure Els Laterals En Un Mes

Sovint passa que no ens agrada la nostra figura. Aquí per perdre pes, aquí per eliminar … Anem a aquest somni, amb propòsit i fermesa, i gairebé ho aconseguim. Quasi … Però les parts diuen a traïció que el resultat encara no s’ha assolit. Però aquest obstacle no és massa terrible