De vegades, cal fer front al fet que la cara (sobretot després de dormir) sembla inflada. Pot adoptar una gran varietat de formes, des de bosses sota els ulls fins a la inflamació de les galtes i la barbeta. Naturalment, a una sola persona (especialment a una dona) no li agradarà. A més del malestar purament estètic, de seguida sorgeixen pensaments inquietants: i si això és un signe d'algun tipus de malaltia? De fet, quina és la raó per la qual la cara s’infla?
En primer lloc, pot ser el resultat de fatiga elemental, falta de son. En aquest cas, cal intentar racionalitzar la rutina diària i reduir la càrrega, prestar especial atenció al bon son en una zona ben ventilada.
La inflamació de la cara (especialment si s’associa amb una inflamació de les extremitats) sovint és causada per una alteració de la funció renal. Al cap i a la fi, els ronyons juguen un paper important a l’hora d’alliberar el cos de substàncies nocives i qualsevol fallada en el seu funcionament normal no passa sense deixar rastre. Definitivament, haureu de consultar un metge i passar totes les proves necessàries. Si cal, li prescriurà el tractament necessari, inclosa la presa de diürètics.
A més, aquest fenomen es pot produir a causa d’un excés de sal al cos. Al cap i a la fi, la sal reté líquids, raó per la qual apareix edema. Cal ajustar la dieta, minimitzant el consum d'aliments i begudes salades (per exemple, suc de tomàquet). També és aconsellable reduir la ingesta de fumats i conserves.
De vegades, l’edema apareix a causa de la manca de fluid entrant, quan el cos comença a “emmagatzemar-lo”, per dir-ho així. A continuació, haureu d’augmentar el consum d’aigua (simple o poc mineral), beure més te feble o sucs de fruita. No hi pot haver normes mitjanes obligatòries aquí, ja que cada organisme és estrictament individual. Però normalment recomano seguir la norma diària: 30 ml de líquid per 1 kg de pes corporal. És a dir, és recomanable que un adult sa de 80 kg consumeixi uns 2,5 litres de líquid (inclosos els primers plats) a cops. Però, al mateix temps, és millor no beure de nit.
De vegades, la inflamació dels teixits facials es deu a un mal funcionament de les glàndules endocrines (per exemple, la tiroide). Per tant, és aconsellable contactar amb un endocrinòleg qualificat per sotmetre’s a un examen i, si cal, a un curs de tractament.
