Hi ha moltes activitats a fer a la platja. Al mateix temps, diversos jocs i competicions esportives són merescudament populars. El voleibol platja és un dels jocs més actius i interessants.
És necessari
- - parc infantil equipat;
- - inventari (xarxa, pilota);
- - jugadors;
- - jutge.
Instruccions
Pas 1
Prepareu una pista de voleibol platja. El terreny de joc hauria de mesurar 16x8 m. Limiteu-lo amb bandes elàstiques. A més, hi ha d’haver zones lliures al voltant de la pista d’almenys 3 m. La profunditat de la superfície de sorra de la pista ha de ser d’almenys 40 cm. Divideix el terreny de joc per la meitat amb una xarxa. Per a les competicions masculines, s'hauria de fixar a una alçada de 2,43 m, i per a les dones - 2,24 m.
Pas 2
Recolliu un voleibol. Ha de tenir un pneumàtic de cuir prou resistent però prou suau, de 66-68 cm de diàmetre, pesar entre 0,26 i 0,28 kg i estar ben inflat.
Pas 3
Reuneix equips per jugar a vòlei platja. Cada equip només pot estar format per dues persones. Al mateix temps, no es permeten substitucions durant el joc per cap motiu. Si un jugador d’un dels equips no pot continuar el partit, es considera derrotat.
Pas 4
Consulteu l'estructura de la competició de voleibol platja. La seva essència rau en el fet que el joc es divideix en parts. Per guanyar, l’equip ha de triomfar en dos d’ells. En primer lloc, es juguen dos partits, la victòria en què s’atorga quan un dels equips aconsegueix 21 punts, sempre que hi hagi una bretxa de 2 punts de l’altre equip. Si no hi ha cap bretxa, el joc continua fins que s’assoleix. Si els dos equips guanyen una vegada en els dos primers jocs, es juga el tercer, però es juga fins a 15 punts.
Pas 5
Comprendre les regles de manteniment del marcador de voleibol platja. Es basen en el principi "una pilota - un punt". Dit d’una altra manera, cada vegada que es juga la pilota, s’identifica l’equip guanyador. Se li concedeix un punt i també li passa el dret a servir.
Pas 6
Comprendre les regles bàsiques del voleibol platja. N’hi ha diversos. La concentració comença amb un servei. Es fabrica des de l'exterior de la vora posterior del lloc. És permès colpejar la pilota amb qualsevol part del cos, però al mateix temps, cada equip té el dret de tocar-la només tres vegades mentre es troba a la meitat del camp. Es compta una pèrdua si l’equip toca la pilota més de tres vegades, cau de la seva part de la pista, és derrotat, surt del terreny de joc i toca la xarxa. Després de deu punts en els dos primers partits i cinc en el tercer, els equips canvien de lloc.
Pas 7
Trieu un jutge que estigui familiaritzat amb les normes. Comenceu a jugar a vòlei platja.
