La història del voleibol es remunta a molts segles enrere; a homes i dones de països completament diferents els encanta jugar-hi. Tot i això, tot aquest temps les regles bàsiques d’aquest emocionant joc pràcticament no han canviat.
Els jocs d’esports en equip desenvolupen en la força de voluntat d’una persona, la capacitat d’assolir objectius, desenvolupar la destresa i la resistència. Aquests esports inclouen el voleibol, un joc que pot beneficiar a persones actives de totes les edats. Es juga als patis, als estadis o simplement a la gespa del parc, portant una xarxa de voleibol.
Els historiadors afirmen que la primera competició d’aquest tipus va tenir lloc entre dos grups de residents a Roma ja al segle III aC. I les regles reals del voleibol van ser desenvolupades el 1895 pel professor nord-americà d’educació física William Morgan. Es van fer canvis menors a les regles d’aquest popular joc diverses vegades, però la majoria de les condicions continuen sense canvis fins avui.
Zona de joc
En jocs d’equip com el futbol, l’hoquei i fins i tot el bàsquet, no hi ha normes generals per als parcs de jocs, només s’estipulen els paràmetres mínims. En el voleibol, tot és molt més greu, hi ha una única mida internacional: la longitud de la pista sempre és de 18 i l’amplada és de 9 metres, i ni un centímetre més o menys. De fet, sovint el resultat del servei (as) o el cop de pilota fora dels límits (fora dels límits) depèn de cada centímetre.
Però hi ha una variable interessant en aquest joc: la xarxa per als equips masculí i femení es troba a diferents alçades. Gràcies a la regla d’aquest senyor, tenint en compte les capacitats físiques dels participants, el voleibol femení es considera un joc molt entretingut.
El pati en si es divideix simbòlicament en 6 zones de joc, segons el nombre de jugadors actius: tres ocupen una posició prop de la xarxa, la resta estan dispersos més a prop de la part posterior del perímetre.
Objectius del joc
Sembla que tot és molt senzill: competeixen dos equips de 14 persones, 6 jugadors de cada banda al camp, la resta de la plantilla espera el seu torn fora de la pista. Tot i això, les regles del joc només permeten 6 substitucions per banda.
Els participants tenen dues tasques:
- La pilota des del costat dels oponents no ha de tocar el terra del seu camp;
- Obligar l’equip contrari a equivocar-se (la pilota va tocar la xarxa o fins i tot va sobrevolar el camp).
Es concedeixen punts de voleibol a l’equip que ha causat la caiguda de la pilota al territori de l’adversari. A més, per cada error comès per un jugador, els oponents rebran punts. Per tant, no podeu cometre errors, tots els errors poden ser fatals. Per cert, fins a principis del segle XX, les regles no eren tan dures: només es tenien en compte els punts de la seva pròpia presentació i es podien ignorar defectes menors del joc.
La victòria s’atorga a l’equip que va liderar dos dels tres partits jugats. Cadascun continuarà fins que un dels equips aconsegueixi 25 punts, amb una diferència d'almenys dos punts. La durada de cada període no és limitada, el joc continuarà fins que l'equip obtingui l'avantatge necessari.
Si no s’ha determinat el guanyador, les regles permeten jugar dos jocs més i, en aquest últim, només s’atorgaran fins a 15 punts (de vegades aquest curt conjunt s’anomena time-break). Però aquests jocs addicionals rarament es juguen, normalment el destí del joc es decideix en els tres primers encontres.
Començar
El joc comença amb un servei realitzat pel jugador darrere de la vora posterior del camp. Hi ha diverses regles, la violació de les quals afegeix automàticament un punt als oponents:
- El jugador llança la pilota davant seu i la serveix amb una sola mà, enviant-la al territori de l’adversari. No es pot servir amb dues mans ni simplement tirar-lo;
- La pilota ha de sobrevolar la xarxa sense colpejar-la;
- No serveixi amb molta força, en cas contrari la pilota pot estar fora dels límits del camp (fora);
- Podeu córrer o saltar per enfortir el cop, però no podeu passar per sobre de la línia límit.
Després del servei, el temps per jugar la pilota es limita als propers 30 segons, en cas contrari es considerarà perdut.
Tècniques de joc
Després de realitzar el servei, els jugadors de l’equip contrari han de colpejar la pilota des del seu costat del camp. Per fer-ho, només podeu fer tres tocs: recepció de la pilota, passada i atac de retorn. El jugador pot agafar la pilota amb la mà, el peu o el costat, però no amb el palmell nu obert.
En el voleibol professional, a més de servir, es distingeixen diversos termes de joc:
- Recepció: la produeixen els jugadors que es troben al centre del lloc. És necessari, sense subjectar la pilota, passar-la a un jugador d’un altre sector, la posició del qual sigui més adequada per passar. Hi ha diverses maneres d’agafar la pilota: des de baix amb dues mans, des de dalt amb dues mans o amb una mà i després caient. El receptor tria el mètode ell mateix, centrant-se en el tipus i la força de l’alimentació.
- Pas: aquesta acció s’utilitza per passar la pilota al jugador atacant que es troba a prop de la xarxa. La forma més senzilla de realitzar una passada de capçalera és quan un jugador utilitza la punta dels dits per enviar la pilota cap endavant o cap enrere. De vegades, si la pilota vola baixa, és recomanable fer una passada inferior;
- L'atac es realitza normalment sota la xarxa i pot ser realitzat per qualsevol membre de l'equip. Normalment, aquesta puntada es realitza després d’un ràpid enlairament, en un salt, el jugador llança la pilota al costat dels oponents. L’execució efectiva d’aquests elements pot apropar l’equip a la victòria, de manera que tots els jugadors intenten crear el moment adequat per al llançament d’atac. Els jugadors de voleibol professionals de primer nivell mundial poden enviar la pilota per la xarxa a velocitats de fins a 130 km / h.
- Bloqueig: quan els oponents ataquen, heu de bloquejar l'atac construint una paret protectora de dos (de vegades tres) jugadors alts. L’objectiu de la maniobra és mantenir la pilota fora del vostre territori i enviar-la de nou als vostres oponents. El joc ben coordinat dels participants pot assegurar el bloqueig reeixit de l’intent de l’adversari de llançar la pilota. Els jugadors seleccionadors poden desviar el cop movent els braços cap al territori enemic. Al mateix temps, no han d’interferir-se els uns amb els altres i evitar lesions. En general, no es fomenta el comportament antiesportiu en aquests jocs de grup, perquè un àrbitre pot aturar la reunió amb un xiulet.
Totes les tècniques d’interacció amb la pilota són igual d’importants, però el propòsit principal de qualsevol combinació és un llançament d’atac, que porta la pilota al costat dels oponents i aporta a l’equip un premi. Normalment, l'atac és dut a terme per jugadors que no només poden saltar alts, sinó que també poden analitzar ràpidament la situació que els envolta. En els entrenaments, els jugadors de voleibol presten molta atenció no només a la capacitat de passar, sinó també a la teoria del joc, la capacitat de calcular i crear situacions guanyadores.
Infracció de les normes
En el voleibol, no hi ha un gran nombre de regles, però hi ha infraccions que poden provocar no només la pèrdua de punts, sinó també la possible lesió dels atletes:
- Queda prohibit qualsevol contacte amb la xarxa (pilota, mà o cap);
- No es pot entrar al territori dels rivals;
- No es pot bloquejar la passada d’un altre jugador;
- No cal subjectar la pilota, tots els moviments han de ser ràpids i precisos.
- No es pot acceptar ni passar la pilota amb els palmells, no amb els dits;
- El mateix jugador no pot tocar la pilota diverses vegades.
Plaer estiuenc
En un article sobre voleibol, és difícil no escriure sobre la seva varietat, cosa que els agrada molt als equips d’estudiants i escoles. Per descomptat, estem parlant de voleibol platja, les regles del qual difereixen lleugerament de la versió clàssica moderna del joc.
L’equip d’aquesta versió de la competició està format només per dues persones i no s’aprova cap substitució. Si un dels jugadors no pot continuar, el seu equip es declara perdedor automàticament.
El nom parla per si sol, els participants juguen descalços i amb roba lleugera d’estiu. La durada del joc depèn del resultat: guanya el primer equip que aconsegueixi el màxim nombre de punts en només dos partits. Si cal, se celebra un altre partit, però només fins a 15 punts.
