La boxa tailandesa, o Muay Thai, s’anomena a Tailàndia “la ciència de les vuit extremitats”, perquè l’entrenament que és la base del seu entrenament permet a un lluitador assolir una forma física increïble. La boxa tailandesa s’ensenya a la policia i els militars de Tailàndia, ja que el seu potencial és més eficaç en el combat proper. Quins són els fonaments del llegendari Muay Thai?
Conceptes bàsics del Muay Thai
Essencialment, el Muay Thai és una pluja de cops dirigits a l’adversari amb els punys, els colzes, els genolls i els peus. Si els lluitadors no són massa diferents entre si en termes de forma física i pes, les tècniques de Muay Thai poden fer caure a qualsevol oponent. Aquest tipus de boxa es considera una de les arts marcials més mortals conegudes al món. El seu objectiu principal és desenvolupar la destresa, la flexibilitat i la resistència, cosa que us permetrà anar més enllà de les capacitats del cos humà.
Els boxadors tailandesos es posen a prova regularment de força, entrant al ring de diversos campionats i sovint guanyant-los.
El Muay Thai sol utilitzar un equip de protecció especial. El fonament bàsic del Muay Thai és la necessitat de completar la lluita extremadament ràpidament, neutralitzant l'enemic i eliminant-lo. Per fer-ho, els combatents utilitzen atacs simples i efectius, posant tota la seva força en determinats moviments del cos. A més, els conceptes bàsics del Muay Thai inclouen la capacitat de defensar-se dels cops de l'oponent i utilitzar cadascun dels seus càlculs erronis per donar un cop fort i fort que conduirà a un eliminatori complet.
Tàctiques bàsiques de Muay Thai
La tasca principal del lluitador és fer caure a l’oponent amb un cop inesperat, que s’aplica amb les mans i els peus, després del qual el lluitador esquiva i produeix un cop decisiu. Els boxadors tailandesos professionals actuen plenament d’acord amb els moviments del seu oponent, provocant-los i anticipant-los per atacar parts del cos no protegides. La base del Muay Thai és un cop de puny senzill i específic, en què la biomecànica, la precisió i la força (pes corporal) són importants en la presa.
Els boxadors tailandesos eviten amb èxit cops de represàlia amb l’ajut de tècniques de gatzonetes, punxades, immersions, escapades i estands.
La condició més important per practicar la boxa tailandesa és l’entrenament regular, que permet treballar lligaments i cops fins a l’automatisme, així com determinar la distància a l’enemic i agafar punxades en la seva defensa. Els combatents perfeccionen la força del cop que infligeixen en dispositius especials. Com a resultat de l'entrenament, un boxador tailandès pot eliminar completament a un oponent amb uns cops de puny senzills i efectius que es lliuren des de la distància. Un bon lluitador sap anticipar-se a tots els moviments de l’adversari, cosa que proporciona un enorme avantatge en la batalla i una gran possibilitat de guanyar.
