La paraula "dribbling" prové de l'anglès dribbling, que significa "dribbling". En alguns esports, aquest terme significa una tècnica de regat esportiu que permet evitar un adversari sense incomplir les regles del joc.
Al futbol, driblar és driblar la pilota al costat del peu en moviment. En bàsquet, regar la pilota amb cops regulars a terra i canviar de mans. En handbol: el mateix que en bàsquet, però està prohibit canviar de mà.
Regat de futbol
El regat de la pilota en moviment molt a prop del peu permet al jugador canviar inesperadament la direcció del moviment de la pilota en un angle de fins a 90 graus, cosa que permet realitzar maniobres inesperades per a l’adversari, esquivant amb èxit el defensor. Aquest canvi de direcció de la pilota es pot aconseguir tant amb la vora interior com exterior del peu i fins i tot amb la sola. El regat permet al jugador que posseeix la pilota accelerar bruscament des d’un lloc o, al contrari, aturar-se bruscament després de córrer, amb el control total de la pilota, així com realitzar diverses fintes (moviments enganyosos).
Totes les estrelles del futbol (Pele, Maradona, Rivaldo, Ronaldo, Messi) dominaven perfectament el regat del futbol, llançant amb habilitat la pilota de peus a peus, fent finta i superant els jugadors de l’equip contrari. Per dominar el regat, es recomana que un futbolista principiant domini perfectament la tècnica del regat de pilota amb el peu esquerre i el dret.
Regat de bàsquet
El dribling al bàsquet, com passar-lo, són els principals elements tècnics del joc. El regat en si pot ser d'alta velocitat, baixa o combinat.
El regat és un regat de la pilota a baixa velocitat amb el cos, l’espatlla o la mà lliure que el cobreix dels oponents. Sovint, quan es fa regat no només s’esborra la pilota que hi ha al davant, sinó també es rega per darrere, entre les cames, l’ús de girs inesperats quan es toca l’adversari.
Normalment, quan es rega, la pilota només es toca amb la punta dels dits, el més a prop possible del terra, amb canvis inesperats en el tempo de driblatge. A causa d’això, és difícil que l’adversari intercepti la pilota i s’obrin oportunitats per a una passada, llançament o passada per al driblador.
Alguns dels mestres més famosos del dribling de bàsquet són Allen Iverson, Steve Nash i Tony Parker.
Regat al waterpolo
Al waterpolo, el driblatge és una tècnica en què el jugador s’arrossega i la pilota és driblada pel front o el nas. O la bola és driblada per l’ona nasal i es corregeix amb l’ajut del cap.
A diferència del rastreig habitual, al waterpolo, el cap s’aixeca per sobre del cap de manera que el jugador pugui veure tot el que passa davant seu. En aquest cas, el rang de traç es fa una mica més curt i la seva freqüència és més alta. Els cops més freqüents mantenen la pilota controlada. La velocitat de natació no ha de diferir de la velocitat de natació sense pilota.
