Les arts marcials són conjunts especials de tècniques i tècniques per a la defensa personal. El domini absolut de qualsevol tipus de combat es pot considerar una forma excel·lent de sortir victoriós en una baralla amb un oponent. Hi ha una gran varietat d’arts marcials.
Arts marcials orientals
Karate (karate-do). Una de les arts marcials més populars a Rússia i arreu del món. Es considera japonès, tot i que la seva història es remunta a la llunyana illa d’Okinawa. Ja als segles XIX i XX. aquest tipus d’arts marcials s’ha generalitzat al principal arxipèlag del Japó. A poc a poc, la majoria dels estils de karate es van tornar menys marcials i més atlètics. Val a dir que l’estil original d’Okinawa era particularment brutal i no tenia absolutament res a veure amb els esports.
Kung Fu (Wushu). Aquest terme col·lectiu significa un nom comú per a un gran nombre d’arts marcials xineses. A Rússia, l'expressió "combat cos a cos" significa tot el que està associat a qualsevol tipus d'entrenament de combat. A la Xina, totes les arts marcials principals s’anomenen "kung fu". A més, en aquest cas, el terme "wushu" és més familiar per als propis xinesos.
Ju-jutsu (ju-jitsu). Donades les dades històriques, el ju-jutsu són les tècniques de combat cos a cos del samurai japonès. Com passa amb el karate, hi ha molts estils d’aquest art marcial. Les tècniques i tècniques tenen molt en comú amb l’aikido, el judo i el karate.
Judo. En aquest període, aquest tipus d’art marcial és una lluita esportiva. S'ha desenvolupat una tècnica i tècniques basades en el ju-jutsu.
Aikido. És el descendent més popular de Jiu Jitsu. Aquest tipus d’art marcial es caracteritza per un desequilibri tàctic de l’enemic. També es fomenta una varietat de tècniques de defensa i l’ús de l’energia de l’adversari contra ell mateix.
Taekwondo (Taekwondo). És un art marcial coreà amb diverses tècniques de puntades. Val a dir que hi ha un estil més combatiu i eficaç de taekwondo keksul. Les forces especials coreanes ho estan estudiant. Tot i això, és impossible trobar un instructor d’aquest tipus d’art marcial fora del país.
Muay Thai. Aquesta espècie es desenvolupa especialment a Tailàndia. L’enfocament principal es posa en puntades dures amb els genolls i els colzes. Aquest tipus d’art marcial és molt traumàtic.
Arts marcials europees i russes
Boxa. Es tracta d’una de les arts marcials més antigues d’Europa. La direcció principal és aprendre a fer cops de puny sense guants de boxa especials, per no ferir-se la mà en el futur. També heu de poder defensar-vos dels cops sota el cinturó.
Savat (boxa francesa). Aquest sistema és una mena de lluita al carrer amb molts viatges, escombrades i puntades al nivell inferior.
Sambo. Sobre la base de tècniques nacionals de lluita lliure i judo, aquest sistema es va crear a la URSS. Està pensat tant per entrenar en combat cos a cos per a representants especials de les estructures de poder, com per a esports.
Altres tipus d’arts marcials inclouen Krav Maga, Capoeira, Kickboxing, Combat Hopak, etc.
