Aprendre a colpejar la pilota és molt senzill: tots ho sabem fer des de la infància. Però, com colpejar la pilota perquè vola estrictament en una direcció determinada? Algú escriu tractats científics sencers sobre això, algú fa pel·lícules educatives per a televisió i algú intenta calcular la trajectòria de la pilota utilitzant la teoria de la probabilitat. De fet, tot depèn de l’entrenament, com més hi hagi, més precises són les vagues.
Instruccions
Pas 1
Hi ha dos tipus de cops de pilota: des del terra o des de l’estiu. Per millorar la qualitat de tocar el terra, és a dir, en una pilota estacionària, cal mantenir l’equilibri i recordar també l’ajust correcte de la cama de suport i la posició del davanter. L'alçada de la vaga depèn de la posició de la cama de suport: si està en línia amb la pilota, la vaga serà amb una trajectòria de vol baixa, però si la cama està darrere de la pilota, la pilota volarà alta. Per tal que la força del cop sigui màxima, cal controlar la posició del genoll de la cama de puntada. Si en el moment abans de tocar la pilota, el genoll es troba per sobre de la pilota o a la mateixa línia amb ella, la força d’impacte serà màxima. Després de l'impacte, és recomanable continuar avançant cap a l'objectiu i no aturar-se. Quan el cos s’inclina cap enrere, la trajectòria de la pilota augmenta, en inclinar-se cap endavant, el cop es fa més fort, però la pilota vola més avall. En colpejar la pilota a l’aire, també són importants l’equilibri i totes les posicions anteriors de la cama. Tot i això, en aquest cas també és important calcular la distància a la pilota. En cap cas haureu de copejar a partir de l’estiu si la pilota està massa lluny o massa a prop, ja que en aquests casos la vaga es desdibuixarà.
Pas 2
Els cops també es divideixen pel mètode d’aplicació, és a dir, pel qual colpeja una part del peu. Per tant, una puntada als peus sol aplicar-se a una pilota estacionària del seu sector inferior, en aquest cas l’angle de la pilota serà de 40-50 graus. Per a l’aplicació correcta d’aquest cop durant l’enlairament, el jugador accelera a mesura que s’acosta a la pilota, la cama de suport es col·loca darrere i lleugerament al costat de la pilota i el batedor colpeja amb un moviment de swing. El cos està inclinat cap endavant. Quan s’aplica aquest cop, és important el treball correcte de les mans: la mà oposada a la cama de suport abans que el cop retrocedeixi bruscament, l’altra s’avança al nivell del pit. En el moment de l’impacte, les mans canvien de lloc.
Pas 3
Una puntada amb l’interior del peu sol passar simplement la pilota. Idealment, la pilota hauria de volar i no rebotar ni rodar a terra. En colpejar, la punta del peu de suport es dirigeix en la direcció on envieu la pilota, la cama de puntada es doblega al genoll i el cop cau sobre la part central de la pilota.
Pas 4
En impactar amb la part exterior del peu, el dit de la cama de suport s'ha de girar aproximadament 30 graus cap a l'objectiu. I el cop es lliura de la mateixa manera que l’interior amb l’única diferència en el pla del peu en contacte amb la pilota.
Pas 5
El cop d’una banda és el més difícil i, de l’altra, el tret principal del futbol. A causa del contacte d’una gran zona del peu amb la pilota, s’aconsegueix una major precisió durant aquest impacte. Si colpeja una pilota estacionària d’aquesta manera, la trajectòria del seu vol serà baixa. La cama de suport ha d’estar en la mateixa línia recta amb la pilota lleugerament cap al costat i tot el pes del cos ha de caure sobre aquesta cama. El cos està inclinat de manera que les espatlles del jugador queden per sobre de la pilota. La cama impactant està doblegada al genoll i relaxada, el turmell relaxat. És important mantenir l’angle format per la cuixa i la cama inferior el major temps possible. L’ascensió és tensa. En el moment de l'impacte, el genoll de la cama de puntada està per sobre de la pilota. La mà del mateix nom a la cama de suport es troba a l'esquena abans del cop, i en el moment del cop passa cap endavant i es dobla al pit. La cama de puntada, immediatament després de la vaga, avança amb la pilota durant un temps. Les puntades es divideixen en dos tipus: la puntada amb la puntada directa, quan la pilota toca la puntada pel centre, és a dir, a l’encaix de la bota i una puntada amb l’exterior o l’interior de l’empenya quan la pilota colpeja a banda i banda de l’encaix.
Pas 6
Els cops tècnics d’una pilota volant no són diferents dels cops d’aixecament. Tot i això, si la pilota està a l’aire, cal calcular amb precisió el moment de balanceig i tacte. En aquest cas, no cal posar molta força al llançament, ja que un toc precís donarà a la pilota prou energia.
