Inspirats en els resultats dels nostres atletes, així com en famosos programes de televisió, molts volien anar al gel. Com començar a patinar correctament i amb gust? Quins patins comprar, com portar-los per facilitar el patinatge? Conceptes bàsics del patinatge artístic
Per a les dones i les dones és més fàcil dominar el patinatge artístic, perquè són més curioses i hi ha més homes que s’esforcen per dominar alguna cosa nova. A més, les dones volen aprendre ràpidament a romandre bellament sobre el gel per semblar més atractives i despertar admiració.
Triar els patins
El més important és que les botes han de ser rígides i que les fulles s’han de cargolar correctament. És igualment important encaixar adequadament els patins: atapeït: la part inferior de la bota, després feu un nus senzill i, a continuació, a partir dels ganxos (és a dir, des del començament de l’empenya del peu), cordons més fluixos. Després, d’una banda, la cama aguantarà bé i, de l’altra, el turmell quedarà lliure per no dificultar el moviment.
Per on hauria de començar un principiant?
En primer lloc, heu d’aprendre a caminar sobre gel. Caminar "espiga": el començament del principi. Talons junts, dits separats i caminant, aixecant els genolls. Els braços es poden estendre cap endavant. Tant nens com adults comencen a aprendre els conceptes bàsics del patinatge artístic amb l '"arbre de Nadal". I després podeu dominar exercicis com ara "llanternes", "serps", "trineu", "patinet", lliscament, frenada, etc.
Què cal buscar per semblar elegant al gel?
El més important és controlar la vostra postura. Els genolls no han d’estar tensos, l’esquena recta, la barbeta aixecada i els braços estirats cap als costats.
L’entrenament sobre patinatge artístic només s’ha de realitzar en forma de lliçons grupals o individuals, però en cap cas per mans o per parelles.
