Vipassana és un curs especial de formació de meditació fora del lloc, que es realitza en algun lloc allunyat de la ciutat habitual durant més de 10 dies. Aquests cursos són molt populars entre aquells que participen en el desenvolupament personal i que busquen millorar la qualitat de la seva vida.
Unes quantes persones en una etapa determinada de la seva vida es fan preguntes sobre si realment estan ocupats amb alguna cosa important per a ells mateixos i per als que els envolten, o si simplement malgasten estúpidament el més valuós i no renovable de tots els recursos disponibles - temps - viure la seva vida “a la màquina” … Per tal d’aturar el ràpid flux de vida, mirar al seu voltant i pensar qui són, on són i què han aconseguit, les persones que s’esforcen per l’autoconeixement i el desenvolupament harmoniós de la seva personalitat són adequades per al vipassana: un període de deu dies vot de silenci.
Com arribar a Vipassana?
Al territori de Rússia, el més famós i demostrat repetidament des del millor costat és el curs de deu dies de Vipassana, que sol tenir lloc no gaire lluny de la capital. El lloc pot ser, per exemple, el territori d’un campament infantil, és clar, no a l’estiu. Podeu sol·licitar la participació al curs a les pàgines de la comunitat de qualsevol xarxa social, així com al lloc web de l’organització; tot això és fàcil de trobar mitjançant un motor de cerca.
Els organitzadors es reserven el dret de seleccionar els participants en funció dels qüestionaris emplenats per cadascun d'ells. Es dóna preferència a persones adequades i sense conflictes, sense mals hàbits, que no crearan problemes per a la resta de participants a l'esdeveniment. No és necessari ser vegetarià per participar en la retirada, però per a algú que no es pugui imaginar un menjar normal sense carn, pot ser molt difícil adherir-se a una dieta inusual durant més de 10 dies.
Què s’inclou al curs Vipassana?
Com es desprèn de les ressenyes d’aquests centenars de persones que ja han fet un vot de silenci durant molts dies, els cadets de diferents sexes viuen per separat durant tota la retirada i es minimitzen els seus contactes. Això significa que els homes i les dones durant el curs es poden veure exclusivament a la sala de meditació, on els cadets passen de 10 a 12 hores diàries. Moltes hores de meditació ajuden a netejar la ment d’una persona de tot allò innecessari i li donen l’oportunitat d’entendre el seu propòsit.
Les persones que finalitzen el curs, malgrat el difícil que són no comunicar-se amb ningú i perdre tots els mitjans de comunicació durant 10 dies, reben molt com a resultat. El més important és una habilitat realment inestimable per aturar el diàleg intern, perquè el sistema nerviós humà es pot recuperar qualitativament precisament en aquells minuts en què el seu cervell no està ocupat a "digerir" aquesta o aquella informació. Com a avantatge útil, durant la retirada, els seus participants semblen venir sols a diverses qüestions que els podrien haver turmentat durant anys abans.
Tingueu en compte que a Rússia s’ha de presentar una sol·licitud de participació en un curs de Vipassana gairebé sis mesos abans del curs. Això es deu a l’enorme nombre de cadets potencials.
