La bossa de perforació exterior és un dispositiu mòbil que es pot instal·lar a casa i al gimnàs. Aquesta pera no requereix una fixació rígida especial amb l'ajut d'equips addicionals i és regulable en alçada.
Tipus de sacs de perforació exteriors
La bossa de perforació pneumàtica és un projectil molt més petit que les bosses de perforació grans i és una eina indispensable per entrenar la precisió dels cops i desenvolupar la reacció. Aquest projectil es pot fixar a un suport horitzontal, situat al nivell del cap del boxador, o bé a les estries, una de les quals al terra i l’altra al sostre.
Un altre tipus de sac de perforació exterior és un sac de perforació gran de cuir, normalment en forma de cilindre, que s’omple de goma molla, sorra o serradures. Aquest aparell és el tipus més rígid de totes les eines de boxa, el seu pes varia de 60 a 110 kg. En entrenar amb una gran bossa de boxe exterior, l’atleta carrega tot el cos al màxim i el manté en forma, ja que aquest entrenament alleuja ràpidament l’excés de pes. Les classes amb aquest intèrpret d'ordres us permeten treballar amb opcions guanyadores i cops forts.
La closca clàssica és la pera de boxa exterior. Aquesta opció és molt demandada pels boxadors novells i és necessària per donar un cop. Per fer tal pera, s’utilitzen cuirs i farcits: molla de goma, draps, serradures. El pes d’aquests equips oscil·la entre els 30 i els 60 kg.
Què cal buscar a l’hora d’escollir una pera a l’aire lliure?
Per tal que la vostra formació sigui beneficiosa, tingueu en compte diversos factors importants a l’hora de comprar un equip de boxa. D’aquesta manera, els vostres entrenaments seran els més productius i segurs.
En primer lloc, correlaciona el teu pes amb el pes de la pera que pretens comprar. Un projectil massa lleuger no us proporcionarà la càrrega necessària i la formació amb ell serà ineficaç. Si l’instrument és molt pesat, simplement no el podeu moure, cosa que també degradarà la qualitat de la vostra pràctica. La millor opció és una pera exterior, que pesa una mica més que la vostra.
El segon criteri que no es pot ignorar a l’hora d’escollir un projectil és la rigidesa. Una pera massa dura pot lesionar les articulacions de la mà, però també massa suau. Per triar l'opció més adequada, premeu el projectil diverses vegades a la botiga.
I l’últim que s’ha de tenir en compte a l’hora d’escollir una pera és el material amb què està feta. Les millors carcasses estan fetes de pell genuïna, ja que la pell o el vinil es deterioraran ràpidament. Com a farcit, la millor opció és la molla de goma, no baixa, no es podreix i serveix durant molt de temps.
