El ioga guanya cada cop més popularitat d’any en any. I si abans només es llogaven gimnasos per a ella, avui ja va més enllà de les estupides instal·lacions. A la temporada calorosa, tots els atletes intenten organitzar les seves activitats a l’aire lliure. I hi ha diversos llocs on es pot practicar de manera productiva i rendible.
Per a les classes, heu de triar un lloc on no només pugueu fer exercici amb eficàcia, sinó també meditar. Al cap i a la fi, el ioga no és només un complex d’exercicis físics, sinó que també implica autopurificació espiritual. Això significa que una de les opcions més òptimes per a les activitats a l’aire lliure pot ser un parc poc concorregut. És convenient que estigui situat el més lluny possible de la carretera. A Moscou, per exemple, un dels millors llocs per fer classes de ioga és l’Hermitage Park o el jardí de l’Institut Bauman.
La segona opció és la coberta d’un edifici de gran alçada. Aquí el nombre de requisits serà molt més ampli. En primer lloc, ha de ser prou fort i nou. En segon lloc, cal un acord amb el propietari de l’edifici i el servei de seguretat. En tercer lloc, només un nombre limitat de participants pot estar present al terrat. Això es deu al fet que els organitzadors de les classes han d’evitar situacions que poden ser potencialment perilloses. Podeu accedir a aquests esdeveniments només amb cita prèvia.
Diversos centres de ioga organitzen classes sobre les verandes d’estiu, que es troben directament al centre o al costat, o en centres de spa especials que tenen un territori tranquil i acollidor. D’aquesta manera, la pau dels estudiants no es veurà pertorbada i s’assegurarà un entrenament i una meditació eficaços.
Com a alternativa, podeu practicar ioga a l’aire lliure a la vostra casa d’estiu. Aquesta opció té una gran quantitat d’avantatges: es tracta de la possibilitat de practicar en qualsevol moment convenient per a vosaltres i de la formació individual, i l’absència de visitants no desitjats. Dels inconvenients, es pot destacar el fet que és poc probable que aconsegueixi obtenir una lliçó amb un entrenador. Per tant, el tipus de pràctica de ioga només és adequat per a aquells que ja estiguin familiaritzats amb aquest antic art de la relaxació.
