El patinatge sobre gel és un dels esports d’hivern més populars. Per no ferir-se quan patineu, heu de poder lligar correctament els cordons; això us ajudarà a fixar els patins de manera més segura als vostres peus.
Quan compreu patins, preneu-vos el temps per provar-los. S'han d'escollir exactament en mida, en cas contrari no duraran molt i la probabilitat de lesió augmenta significativament. Si no teniu previst comprar els vostres propis patins i no hi ha tanta experiència en escollir-los a taquilla, fixeu-vos en la popularitat de la marca. Els fabricants mundials dissenyen aquestes sabates tenint en compte les característiques anatòmiques del peu, de manera que és còmode donar-hi la volta i muntar-hi.
Com encaixar els patins correctament
Els patins es fixen millor a les cames si estan ben lligats. La bota ha d’adaptar-se còmodament i estretament al peu per protegir-la dels danys mecànics. Comencen a encaixar de baix a dalt; al mateix temps, a la part del dit, l’encaix ha de ser més feble per no exercir una forta pressió. Estrenyiu els cordons a la zona de l’empenya, cosa que ajudarà a fixar millor el turmell i el taló i, al mateix temps, protegir-se de lesions. I a la zona dels ganxos superiors, és millor afluixar l’encaix: la cama serà més còmoda, a més, no es perd la flexibilitat.
Abans de sortir al gel per primera vegada amb botes noves, encaixeu-les i desenganxeu-les diverses vegades per comprovar com les sabates s’ajusten més als peus.
Abans de lligar els cordons, intenteu estirar la zona de cordons, és a dir, la bota i la llengua, de manera que la bota s’envolti millor de la cama. Si la sabata està ben lligada, no podreu aconseguir ni un sol dit sota l’encaix.
Com millorar la fixació del patí a la cama
Els cordons de skate no han de ser massa gruixuts; els cordons de niló que s’estenen lleugerament són els millors. Per fer que el patí s’enfonsi fins al peu, lligant-lo de fora cap a dins, de manera que els cordons creuats quedessin a la llengua de la bota. La part de cordons, situada al plec del peu, es pot subjectar a un nus per a una fixació addicional.
No estrenyiu massa els cordons al voltant dels dits, ja que això pot alterar la circulació sanguínia del peu.
Amb una sabata ben lligada, la cama no girarà en ella, el dit del peu no se separa de la plantilla. Com més ferm es prem el taló contra la plantilla i la part posterior de la bota, millor serà la fixació del patí al peu.
En acabar l’encaix, no feu massa tensió, cosa que farà que el peu sigui més fàcil de doblar en posicions baixes o profundes. El millor és comprovar la tensió dels cordons de cada parell de ganxos o forats. Per fer-ho, intenteu si podeu posar-vos a la gatzoneta lliurement, cada cop després de la següent tirada de l'encaix. Això, per descomptat, és una mica tediós, però el resultat també serà bo.
Les botes es poden lligar amb o sense ganxos. La primera opció és més còmoda: l’encaix és més senzill, ja que es pot treure ràpidament les sabates. A la part vertical de la bota, la distància entre els ganxos ha de ser d'aproximadament 2-2,5 cm. Amb molta menys freqüència, les sabates amb cordons sense ganxos s'utilitzen per patinar.
Per fixar bé i bé la part superior del patí a la cama, realitzeu l’encaix de la manera següent. Tireu la corda per sobre del ganxo, poseu-la a la part inferior del ganxo i emboliqueu-la de manera que sembli un bucle abans de passar al següent ganxo. D'aquesta manera, l'encaix es manté molt més estret i els ganxos es mantenen al seu lloc més temps.
