Toe loop (de l'anglès two loop) es considera un dels salts més senzills del patinatge artístic. Molt sovint, l'abric de pell d'ovella es realitza amb el segon salt a les cascades de salt.
Instruccions
Pas 1
En el patinatge artístic, es fan molts salts d’una vora a l’altra i en alguns d’ells s’utilitzen les dents dels patins. Només aquests salts inclouen un abric de pell d’ovella, que s’anomena salt amb una broma lleugera amb una dent.
Per tant, heu de fer el següent. Intenteu lliscar cap endavant i cap enrere, i després gireu les espatlles, intentant empènyer contra el gel amb el dit de la cama lliure. A continuació, continueu girant i saltant de manera que atereu a la vora de la sortida. El dit esquerre hauria de colpejar el gel amb molta fluïdesa amb poca o cap parada.
Pas 2
Per tal d’entendre millor la tècnica de realitzar un salt, intenteu imaginar que esteu fent un salt de vals d’un dit del peu. A més, abans de fer el salt, gireu el cap més cap a l’espatlla esquerra.
Si parlem de possibles errors, bàsicament són els mateixos que en altres salts, tot i que n’hi ha un que val la pena esmentar per separat. Durant el salt, heu d'assegurar-vos que el dit del peu estigui dirigit exactament cap avall, en cas contrari, no caurà contra la coberta de gel i correreu el risc de caure.
Pas 3
Per arribar a la vora posterior, proveu de fer els tres interiors abans de saltar (en realitat no és tan difícil). Aquest triple es realitza de la mateixa manera que cap endavant cap a fora, és a dir: posició preparada, inversió i control. Si el salt es fa en sentit contrari a les agulles del rellotge, la primera posició hauria de ser a la vora cap endavant cap a dins, i després desconnectar molt fortament les espatlles i els braços en sentit antihorari i fer un gir de tres punts.
Tingueu en compte que la cama lliure al mateix temps ha de girar la cama de suport en un radi suficientment ampli perquè pugueu aterrar a la posició inicial. Si immediatament comenceu a fer un tres, immediatament abans de l’empenta hi haurà una pausa molt petita (o no hi haurà cap pausa), i llavors tota la combinació es veurà molt suau i harmoniosa.
