Molts pares estan interessats en saber quants anys poden inscriure el seu fill a la secció de karate. No és perillós practicar karate a una edat primerenca? I no és massa tard per començar com a adolescent?
Quants anys per començar a practicar
Podeu començar a practicar karate a partir dels 3 anys. A aquesta edat, els nens són molt actius, coneixen el món, s’interessen per tot. Entrenar-los serà com un joc. El més probable és que se'ls realitzin exercicis per a la forma física general, les tasques de joc i, finalment, els conceptes bàsics del karate.
El karate no només és desenvolupament físic, sinó també espiritual. És possible que els nens de 3 anys no entenguin molt, però des de la infantesa es formaran en ells la disciplina personal, la confiança en si mateixos i el respecte cap als altres.
Quan es dóna karate a un nen de tres anys, és important trobar un bon entrenador. No només ha de dominar l’art marcial, sinó també poder trobar un llenguatge comú amb els nens, treballar amb ells.
De 5 a 6 anys és l’edat ideal per començar el karate. Els nens d’aquesta edat estan preparats tant físicament com espiritualment. Ja són capaços d’entendre i dominar els matisos tècnics i tàctics del karate.
Si el vostre fill ja té més de 7 anys, és millor que ell mateix tingui ganes de practicar karate. Hi ha un desig: no dubteu a inscriure-us.
No és massa tard per començar a practicar als 14-15 anys. Amb el desig i l’entrenament dur, podeu aconseguir un gran èxit, convertir-vos en el campió del districte i fins i tot de Rússia. En qualsevol cas, podeu formar-vos per a vosaltres mateixos, per al desenvolupament general: mai no és massa tard.
Perill de lesions
Cal tenir en compte que hi ha estils de karate en contacte (Ashihara, Kyokushinkai) i sense contacte (Shotokan, karate WKF). Per als nens, es recomana triar l’estil sense contacte. En aquest cas, el risc de lesions és molt reduït.
A més, al karate hi ha una divisió en kumite (realització de baralles) i kata (realització d’un conjunt de tècniques). Això no vol dir que el kata sigui més segur que el kumite. En qualsevol cas, durant l’entrenament són possibles contusions, esquinços, etc. Com passa amb qualsevol esport.
