Els antics grecs sabien que el moviment és vida. L’esport no només permet passar temps interessantment, competint amb nois i noies guapos i joves. Un esport ben escollit pot fer que una noia sigui més atractiva i pugui millorar notablement la seva figura.
Ioga
El ioga és una de les millors maneres de redreçar la postura i fer estiraments. Moltes asanes (exercicis) tenen un efecte que millora la salut sobre el sistema respiratori, els òrgans interns i l’estat de la pell, que és important per a les dones.
Les classes de ioga també són bones per a baixes taxes de lesions. A més, podeu trobar un centre a prop de casa i integrar les classes al vespre o al matí al vostre horari. A diferència de la forma física o el culturisme, no hi ha risc que una noia arruïni la seva figura amb músculs excessivament bombats.
Jugar a tennis us pot ajudar a divertir-vos desenvolupant la coordinació i enfortint les cames.
Natació
"L'aigua desgasta una pedra" i la "bellesa cisellada" són dos idiomes, que combinen la gent que entén la importància de l'entrenament de l'aigua en la vida d'una bella noia.
La natació no només ajudarà a desfer-se dels defectes de les figures, com l’excés de pes i la curvatura de la columna vertebral, sinó que també posarà èmfasi en la dignitat d’una noia bonica: farà que les línies del cos siguin suaus i els moviments agraciats.
Aquest esport també es caracteritza per un risc mínim de lesions. A més, se sap que l'aigua "treu" totes les emocions i pensaments negatius. Per tant, les "reunions" periòdiques amb ella fan d'una persona un optimista alegre i actiu.
Ballant
Hi ha alguna noia que no somiï a la propera festa per mostrar la seva gràcia en un ball amb un cavaller? A més, la dansa es considera una de les maneres antigues de seduir els homes.
Potser per això aquest esport és el més rellevant entre les noies. Una varietat d’indicacions proporciona a qualsevol noia l’oportunitat de trobar exactament el que desitja la seva ànima. El ball desenvolupa flexibilitat, estiraments i una bella figura. Al mateix temps, ballant, una persona allibera els seus pensaments i està carregada d’energia positiva.
El voleibol platja és un dels jocs d’equip “correctes”. us permetrà prendre el sol, perdre quilos de més i divertir-vos alhora.
Bitlles
Aquest joc es pot atribuir de forma segura a la categoria de les formes més "acompanyants" de passar el temps. El joc no requereix equipament professional, fins i tot els nens poden jugar-hi.
Durant el llançament, hi ha un gran nombre de músculs que reben una càrrega uniforme a tot el cos. També es desenvolupa concentració i equilibri.
A més, un bon joc de bitlles us permetrà reunir grups d’amics amb més freqüència, conèixer nous coneixements, perfeccionar les vostres habilitats i millorar la vostra figura com si fossin “entre temps”. No és un miracle?
