Les arts marcials atrauen el sexe més just precisament perquè ajuden no només a dominar les habilitats d’autodefensa, sinó també a desenvolupar la gràcia i la plasticitat dels moviments. Un gran nombre de noies trien les arts marcials com a producte que ajuda a mantenir la seva figura i fins i tot com a professió. Només és important determinar quina de les arts marcials és la més adequada per a una noia fràgil i elegant.
Instruccions
Pas 1
Taijiquan. Els moviments d’aquest tipus d’arts marcials s’assemblaran als moviments de ball i requereixen una bona coordinació. La paciència i la precisió ajudaran a la millor comprensió d’aquesta forma d’art, ja que poden canviar no només el cos, sinó també la ment. El Taijiquan combina esport i dansa, de manera que no podeu deixar d’agradar.
Pas 2
Una capsa. Aquest tipus d’arts marcials com A-box és una barreja de boxa tailandesa amb aeròbic físic i ajudarà no només a desenvolupar la coordinació i la claredat en els moviments, sinó que també enfortirà el cos en general, ajudarà a que sigui durador, minimitzant així el risc de qualsevol influència estressant en les situacions de la nena.
Pas 3
Capoeira. Aquest tipus d’arts marcials combina tècniques d’autodefensa i atac, però la dansa és el centre de la mateixa. Aquest art de combat agradarà sens dubte al sexe més bell, ja que aquest "ball de combat" impressiona amb l'habilitat dels moviments corporals i la possibilitat d'un moviment increïblement bell i, alhora, ràpid a l'espai.
Pas 4
Judo. Aquest tipus d’arts marcials és el que suscita l’interès de les nenes, les nenes i fins i tot les dones en una mesura suficient, ja que ajuda a desenvolupar una reacció, flexibilitat dels moviments i també ajuda a desenvolupar la confiança en si mateix, cosa que en algunes situacions és molt important.
Pas 5
El Taekwondo combina alhora aeròbic, acrobàcia i modelat. És important saber que les noies que participen en aquest tipus d’arts marcials pràcticament no tenen problemes de ginecologia, ja que tots els exercicis tenen l’objectiu d’enfortir els músculs i ajudar a millorar la circulació sanguínia a la regió pèlvica.
Pas 6
Aikido. Aquest tipus d’arts marcials és relativament jove, ja que va aparèixer fa poc més de mig segle, però ja ha aconseguit enamorar-se d’un nombre força gran de noies. Aquest ensenyament comporta en si mateix el coneixement de com els febles poden derrotar l’oponent més fort. En altres paraules, les noies podran canviar de consciència fins a cert punt i entendre que la debilitat sempre es pot convertir en força.
