Allà on vagi, hi ha regles de conducta i etiqueta que heu de complir. Això també s'aplica als clubs de fitness, que tenen certes regles de conducta i etiqueta, que s'han de respectar.
Instruccions
Pas 1
• Per entrenar a la sala de fitness, necessiteu sabates separades, en què no passegeu pels carrers;
• Durant l’entrenament i les classes, haureu d’apagar el telèfon per no distreure l’atenció de l’entrenador i dels participants;
• Quan es reuneixi al gimnàs amb persones conegudes, ajornar la comunicació amb ells fins al final de la formació;
Pas 2
• Per evitar que el cos emeti olors desagradables quan s’escalfa mitjançant l’entrenament, preneu-vos una dutxa abans de l’entrenament;
• No utilitzeu perfum ni aigua de tocador abans de l’entrenament, només és possible un desodorant;
• És inacceptable menjar al vestíbul, només es permet l’aigua embotellada;
• No demostreu la vostra superioritat sobre els nouvinguts;
Pas 3
• No arribeu tard a la formació, ja que no us ingressaran. L’instructor no pot permetre que una persona s’entreni sense escalfament. A més, totes les classes estan programades estrictament i l’entrenador no esperarà els que arribin tard, sinó que començarà un escalfament;
• No us esforceu per ocupar-vos un lloc permanent i més a prop de l'instructor, els llocs del vestíbul no estan assignats a ningú;
• No interrompeu l’entrenament sense cap motiu, ja que una parada brusca pot perjudicar la vostra salut i, a més, alterar el ritme dels altres.
