En els esports, tant per guanyar competicions com per millorar la vostra salut, necessitareu un entrenador. Té el deure important de distribuir la càrrega sobre l'esportista de manera que s'aconsegueixin els màxims resultats. Però, com es pot trobar un entrenador realment qualificat?
Instruccions
Pas 1
Poseu-vos en primer lloc en contacte amb els vostres amics i coneguts. Potser un d’ells ja ha participat en l’esport que heu escollit per vosaltres i us podrà recomanar un entrenador especialitzat. També pot ser útil analitzar informació de diversos fòrums esportius. Però tant l’elogi com la crítica d’aquests recursos s’han de tractar amb precaució. Això és important, ja que trobar un entrenador és un esdeveniment molt responsable. El vostre èxit atlètic en dependrà en gran mesura i, en alguns casos, de la vostra salut.
Pas 2
A continuació, podeu anar al lloc web del club esportiu o gimnàs que trieu. Sovint hi ha informació sobre entrenadors, la seva formació, qualificacions, premis professionals. De vegades, fins i tot podeu veure un vídeo de la formació realitzada sota la seva guia. És millor donar preferència a especialistes amb experiència laboral d'almenys un any, que tinguin un diploma de l'Institut de Cultura Física. També és adequada l'educació pedagògica en l'especialitat "educació física".
Pas 3
A més, en moltes seccions i clubs esportius és possible assistir a una lliçó gratuïta amb un entrenador específic. Aprofita aquesta oferta. Durant la lliçó, podreu entendre si l’estil de treball d’un especialista en particular us convé, si no us proporciona càrregues insuficients o, al contrari, excessives. Després d’avaluar la seva metodologia, podreu emetre un veredicte final. Podeu assistir a diverses d’aquestes classes amb cada entrenador.
Pas 4
Per descomptat, fins i tot si es compleixen totes les condicions, podeu prendre una decisió equivocada. Per assegurar-ho, no compreu immediatament una subscripció a llarg termini a les classes amb un especialista específic. Paga per començar un curs durant una setmana o un mes. I si tot us convé, podeu renovar la subscripció.
