Triar un entrenador personal per al vostre gimnàs és un pas important per aconseguir el resultat desitjat. Molts, arribant al "simulador" per primera vegada, no tenen ni la menor idea de què cal fer, per què i en quin ordre. Per tant, l’ajuda d’un entrenador qualificat és molt important, sobretot en la fase inicial de la formació.
En triar un entrenador personal, heu de prestar atenció a diverses funcions fonamentalment importants:
1. Disponibilitat de formació i realització de cursos de formació professional.
Potser és més lògic confiar en un professional del seu camp que hagi estat format i que sigui capaç d’organitzar el procés de formació, motivar els seus departaments, controlar la salut, etc.
2. Tenir una carrera esportiva o experiència esportiva.
Conèixer i comprendre són dues coses diferents. Tothom pot saber què és una deficiència d’hidrats de carboni en assecar-se, però només els que l’han passat poden entendre que això es pot fer. Teòricament, tothom pot saber què és el dolor muscular després de l’entrenament, però el que ho va sentir ho entendrà de nou. És molt important que la persona que treballarà amb tu tingui una comprensió completa de com et sents quan fas exercicis, durant el descans, etc. Aquesta connexió ajudarà el vostre entrenador a construir un procés de formació més competent.
3. "Serveis a la Pàtria".
És molt agradable adonar-se que està en mans de la persona que ja ha educat desenes de mestres d’esports o candidats, “descàrregues”, campions del món, país, ciutat, etc. Aquests indicadors, per descomptat, parlaran de la colossal experiència del coaching.
4. L’aparició de l’entrenador (exemple personal).
L’exemple personal és un dels mètodes de treball educatiu més importants. És important entendre que el "nutricionista en greixos", el "dentista sense dents" i el "esteticista" pot ser teòricment bons especialistes, però la probabilitat d'això és força petita. Per tant, amb un entrenador no és raonable demanar a algú que no doni la impressió d’una persona desenvolupada físicament que augmenti el volum muscular.
5. L’edat de l’entrenador.
És probable que un entrenador als 40 anys sigui més competent que el seu company de 20 anys.
Aquests no són tots els criteris que s’han de seguir a l’hora de triar un entrenador personal. Una bona addició seria la presència de ressenyes positives i la seva foto a la junta del cos tècnic del club esportiu. També podeu veure ressenyes sobre la feina d’aquest entrenador, fullejar la pàgina “instu” o “VK”.
