A Rússia, molts nens tenen sobrepès. A causa d’això, comencen a avergonyir-se de si mateixos, es tornen passius i mandrosos. Voleu això pel vostre fill? Per això, intenteu acostumar els vostres fills a diferents seccions i cercles. A més, a mesura que creixin, t’ho agrairan.
Per tal que les classes siguin útils, heu d’abordar l’elecció molt seriosament i amb responsabilitat. A l’hora d’escollir un club esportiu per al seu fill, els pares solen basar-se en els seus interessos i els seus somnis. Però, oi?
Per tant, s’ha d’escollir el cercle en funció dels següents factors:
- dades físiques del nen;
- els interessos del vostre fill;
- la naturalesa del nen;
- qualificació del personal;
- la distància de casa al lloc d'estudi;
- Condicions i garanties proporcionades.
Potser aquests són els criteris més bàsics per escollir activitats esportives. T’ajudaran a triar l’activitat adequada per al teu fill. Hi ha algunes seccions esportives per a nens amb sobrepès. Per començar, és millor no triar una cosa massa activa per al nen amb sobrepès. Per exemple, futbol o hoquei. Sí, aquests esports són espectaculars i interessants, però posaran més tensió en les articulacions i el cor del nen.
Podeu triar alguna cosa entre les arts marcials, per exemple:
- boxa;
- jiu-jitsu;
- aikido.
Hi ha cercles d’aquest tipus a moltes ciutats i ara s’accepten tant nois com noies. Sí, sí, no us sorprengueu. El més important és explicar al vostre fill que això no és tan espectacular com a les pel·lícules i, per tenir èxit, haureu d’entrenar molt i molt.
L’esport eqüestre és una altra activitat interessant i universal. Serà interessant per a tothom. Tanmateix, té dos inconvenients significatius: és molt car i els centres eqüestres no estan disponibles a tot arreu. Però si hi ha l’oportunitat d’enviar-hi el vostre fill, per què no proveu-ho?
També he de dir sobre la natació. Aquest esport ajuda els nens a desenvolupar la seva resistència, sistema respiratori i temperament. I el més important, les lesions són rares.
L’esport té una part important en la vida de qualsevol persona, però no n’hi ha prou per aprimar-se. També cal ajustar la dieta, ajudar al nen a agafar confiança i confiança en si mateix.
