Wing Chun és un dels estils de lluita wushu. En rus, això es diu més sovint: "Wing Chun", però hi ha altres variants de pronunciació, per exemple, Wing Chun, Vin Chun o fins i tot Wing Tzun. Aquestes són només variants de la lectura dels caràcters xinesos per aquesta direcció.
Instruccions
Pas 1
La peculiaritat del Wing Chun és que s’assimilen moltes tècniques marcials diferents en aquest estil. Per això, Wing Chun es considera una tècnica centrada principalment en el combat real. En aquesta lluita, hi ha tècniques per lluitar sense armes i tècniques de ganivet. Totes les línies d’instrucció es basen en habilitats comunes interconnectades.
Pas 2
El sistema de lluita contra el Wing Chun es basa en un sistema de principis que l’alumne comprèn en un ordre estrictament definit, d’una lliçó a l’altra. Durant la lluita, s’ha d’esquivar cops, al mateix temps que s’acosta fortament a l’enemic per una línia que no coincideix amb la direcció del seu atac i atacant-lo directament. Per exemple, a Wing Chun hi ha un exercici anomenat "mans enganxoses", que desenvolupa la capacitat de centrar-se en reflexos i sensacions tàctils, la lluita es porta a terme a una distància molt propera.
Pas 3
Al mateix temps, les "mans enganxoses" no són el principi principal de la lluita. Es posa èmfasi en habilitats com la fluïdesa, la fusió, la compacitat i altres. Però aquest exercici és realment molt important per a la tècnica del Wing Chun, ja que és en el procés d’aquesta pràctica que es desenvolupa millor la capacitat de trobar el camí més curt per a la defensa o l’atac.
Pas 4
Es creu que el cop ideal al Wing Chun serà un quan pugueu arribar a l'oponent amb la mà, o millor encara, si esteu tan a prop que podeu coltar-lo. Per aconseguir-ho, també s'està estudiant una tècnica segons la qual el lluitador s'ha de moure pel camp de batalla. També es permeten patades, principalment a causa de la distància curta, es tracta de cops de genoll amb un atac simultani i mans també.
Pas 5
També es practica l’estudi de la lluita contra les armes tradicionals del Wing Chun com el pal llarg. Un altre conjunt que ja s’ha familiaritzat és un parell de ganivets: les anomenades papallones, la protecció i l’amplada de la fulla són aproximadament les mateixes. Hi ha diverses branques del Wing Chun, algunes de les quals utilitzen armes bastant exòtiques, fins al rosari budista. En general, cada escola de Wing Chun és una mica diferent de les altres. Per exemple, una escola vietnamita se centra en cinc tècniques animals.
Pas 6
Durant l’entrenament, els estudiants s’entrenen individualment, aprenent la tècnica d’una tècnica concreta, a més d’enfortir el cos i realitzen exercicis de combat, provant algunes tècniques amb una parella. Els maniquins s’utilitzen per manejar els cops.
Pas 7
Hi ha un complex sistema de qualificació mitjançant el qual és possible determinar fins a quin punt la tècnica d’un atleta és bona. Però a la Xina, d’on prové, de fet, aquesta lluita, encara hi ha autèntics mestres per als quals no importen diversos certificats, però només és important una habilitat genuïna.
