Se sap que la cara és l’última a perdre pes. Eliminar les galtes grassonetes no és fàcil, fins i tot amb una dieta i una assistència regular al gimnàs. Tot i això, aquest problema encara es pot resoldre. El més important és ser pacient i seguir les recomanacions.
És necessari
Herbes diürètiques, exercici, son, massatge, tovallola
Instruccions
Pas 1
Amb l’esperança de separar-se ràpidament de les galtes grassonetes, moltes dones comencen a aplicar cremes per aprimar i eliminar líquids a la pell de la cara. Com que la pell de la cara és delicada i sensible, no s’ha de fer això. Aquest enfocament està ple d’irritació, acne i enrogiment.
Pas 2
Presteu atenció al vostre equilibri de líquids corporals. Potser les galtes grassonetes són conseqüència d’un excés d’ingesta de líquids. En aquest cas, deixeu de beure molt a la nit, mengeu menjars menys salats i picants. Les herbes diürètiques l'ajudaran a eliminar de forma ràpida i segura l'excés de líquid del cos.
Pas 3
Dediqueu temps a una activitat física lleugera. El son saludable també té un efecte positiu sobre la bellesa de la cara.
Pas 4
Feu un massatge facial japonès. Els exercicis que formen part del complex de massatges ajuden a eliminar la inflamació facial, les arrugues, tensar els músculs i allargar la joventut. El massatge es pot fer tant a casa com a la feina.
Pas 5
Per reduir les galtes i reforçar-ne la secció mitjana, cal doblar els colzes i separar-los. Les palmes han d’estar a les galtes. A més, els músculs de les galtes s’estrenyen gradualment i els dits de les mans s’han de portar a les orelles. Aquest exercici s’ha de repetir almenys tres vegades. En aquest cas, al final de cada exercici, cal dibuixar els palmells per les galtes.
Pas 6
Un bon efecte en l’eliminació de les galtes grassonetes ajudarà a aconseguir un massatge matinal amb una tovallola. La tovallola s’ha d’humitejar amb una infusió d’herbes, agafada per les vores i picant bruscament a la barbeta. És millor utilitzar flor de llima, camamilla, milfulles i sàlvia per fer la infusió.
