L’hivern és un moment ideal per fer activitats a l’aire lliure. L’aire fresc i glaçat, la neu brillant i el sol brillant creen un estat d’ànim i el moviment ajudarà a evitar el fred i enfortirà el sistema immunitari.
El patinatge és l’esport més popular a l’hivern
Hi ha una pista de patinatge a gairebé tots els patis. A adults, nens i joves els agrada passar-hi temps. El patinatge sobre gel és el més popular i assequible. Un parell de patins no és tan car i moltes pistes de patinatge són gratuïtes.
A la botiga d’esports es poden veure diverses varietats de patins. Els models per a caminar estan dissenyats per esquiar tranquil·lament amb la finalitat de tenir un passatemps agradable. La seva bota és lleugera i no esgota el peu i l’encaix és el més còmode possible, perfecte per a principiants. Els patins de fitness els adquireixen aquells que veuen el patinatge com una manera de practicar esport i estrenir la figura. Aquests patins us ajuden a desenvolupar una bona velocitat i són fàcils de manejar. Els patins professionals tenen botes rígides especials i fulles ben esmolades, i també són bastant cares. Però no els heu de comprar només per aquest principi, tenint en compte que són els millors. Serà difícil per a un principiant manejar aquests patins i l’estructura rígida no és molt còmoda per al patinatge recreatiu.
Els patins es figuren i l’hoquei. Els primers es diferencien dels segons per la presència de dents al davant.
L’esquí és un esport per a solters
Si molta gent patina a les pistes de patinatge, per esquiar podeu triar una pista menys concorreguda, per exemple, el parc més proper. L’esquí atrapa els músculs de les cames i la faixa de les espatlles, afavoreix una respiració més profunda i una bona funció cardíaca. És bastant fàcil aprendre a caminar amb un pas clàssic, només cal entendre com començar. Si voleu patinar, necessitareu esquís més curts o combinats, però els esquiadors més experimentats solen utilitzar aquest tipus de gambades. La compra d’un kit d’esquí hauria de començar amb mitjons i botes. A continuació, agafeu les fixacions i, després, els esquís i els pals.
La longitud dels esquís hauria de ser la vostra alçada més 25 cm i els pals haurien de ser de menys 25 cm.
Snowboard: per a un hivern extrem
El surf de neu s’ha popularitzat fa relativament poc. Bàsicament, als joves que busquen adrenalina els agrada el surf de neu. És força problemàtic trobar pistes per practicar aquest esport; hi ha llocs adequats en grans parcs i fora de la ciutat. Aprendre a fer surf de neu és prou difícil. El problema és que el moviment és lateral i les dues potes estan fixades al mateix nivell. Els principiants solen utilitzar una protecció especial. A més, la roba gruixuda de surf de neu estalvia de caigudes. Els professionals d’aquest camp poden realitzar trucs, salts i voltes emocionants.
