La pèrdua de pes amb el paper film és molt eficaç, una persona suda, eliminant l’excés d’aigua del cos i amb toxines i greixos. Hi ha diverses maneres d’utilitzar el film film per a la pèrdua de pes: embolcalls i esports en paper transparent. El segon és definitivament millor i més eficaç, que es discutirà.
És necessari
- - paper film o xandall amb efecte sauna
- -Pantalons i tirants de cotó
Instruccions
Pas 1
Portar roba de cotó. Això és necessari perquè la roba absorbeixi la suor i no hi hagi irritació a la pell.
Pas 2
Emboliqueu paper film sobre la roba o porteu un xandall especial.
Pas 3
Per obtenir més aïllament, podeu portar jaqueta i pantalons càlids.
Pas 4
En aquest formulari, cal córrer a partir d’1 km o més. També podeu saltar a la corda en lloc de córrer. O podeu combinar córrer amb una corda.
