La boxa no és per a persones dèbils. Aquest esport té els seus orígens en els dies en què les baralles de punys estaven de moda. Més tard, els lluitadors van adquirir guants i l’afició es va convertir en esport professional. Però si al teatre tot comença amb un penjador, llavors a la boxa, amb l’embenat correcte de les mans. En colpejar un oponent, l’embenat redueix l’impacte sobre les articulacions i tensa els dits de manera que el seu propi cop es fa més dur. Vegem un dels mètodes d’embenat.
És necessari
Embenatge
Instruccions
Pas 1
Passeu el dit polze pel llaç i emboliqueu-vos el vendatge diverses vegades. El palmell hauria d’estar cap per avall.
Pas 2
Gireu 1 volta al polze i una altra al canell.
Pas 3
Ara enroleu cada dit per separat. L’embenat no ha de tapar el dit més d’un 1/3. Després d’embenar cada dit, gireu-lo al voltant del canell.
Pas 4
Feu un parell de voltes al voltant de la superfície exterior fins que acabi l’embenat. Quan hàgiu acabat, fixeu fermament l’embenat al voltant de la part exterior de la mà.
