Per a molts que vulguin inscriure’s a un gimnàs i començar a millorar el seu cos, solen haver-hi moltes preguntes. És bo si tens un amic que t’ho expliqui tot. Si no, llegiu aquest article i no dubteu a lluitar.
1. Sens dubte. El primer que s’ha d’abandonar són dubtes i preocupacions. Un nou hàbit esportiu només us beneficiarà de totes maneres. Si dubteu que teniu prou ganes d’un any sencer, proveu les subscripcions mensuals, trimestrals o semestrals.
2. "Tots són esports, em miraran" De fet, ningú no mira ningú. Només uns quants van al gimnàs per mostrar-se. Altres vénen al gimnàs amb el mateix propòsit que vosaltres: millorar-vos. Creieu-me, el menor de tots els visitants a la sala estan preocupats pels altres visitants. Aquí tothom fa les seves coses.
3. "No puc fer res". I això és natural. Per aprendre alguna cosa, heu de començar. Tot un arsenal de vídeos a Internet us ajudarà: trieu quins són interessants. Al gimnàs, sempre es pot veure com els altres fan exercicis. I si cal, demaneu-los ajuda; creieu-me, ningú no us negarà. A més, en molts gimnasos, els entrenadors professionals estan preparats per oferir els seus serveis: no cal fer un curs sencer, es pot començar amb un o dos entrenaments. Amb el pas del temps, guanyareu experiència i vosaltres mateixos ajudareu als nouvinguts.
4. Un s’avorreix. No del tot. I el més freqüent és que la formació sola sigui molt millor. No perdreu el temps parlant. Així que agafa els auriculars i segueix endavant amb valentia.
5. "Vaig venir al gimnàs. Per on he de començar?" Comenceu pel que us van ensenyar a l’escola. Amb escalfament i els exercicis més habituals. Al mateix temps, doneu una ullada: hi haurà l’oportunitat d’observar esportistes ja experimentats i d’aprendre alguna cosa d’ells. O potser us trobareu amb el mateix nouvingut que només estarà encantat de treballar junts.
En qualsevol negoci, el més important és una empresa. Decidiu què voleu i aneu al vostre objectiu. No hi ha barreres si no les creeu vosaltres mateixos.
