El surf de neu és un esport bell, extrem i emocionant que cada any atrau a més persones noves que volen aprendre trucs espectaculars, sense els quals el surf de neu no es pot anomenar complet i màxim gaudi per a un atleta. Hi ha una sèrie de regles que heu de seguir si decidiu dominar la tècnica del salt sobre una taula de neu. No només la bellesa dels salts depèn d’aquestes regles, sinó també de la seguretat de l’esportista.
Instruccions
Pas 1
Per aprendre a saltar de manera qualitativa, necessiteu un trampolí còmode i amb suficient pendent. Al snowpark es pot trobar un trampolí per entrenar i, si és possible, podeu construir-lo vosaltres mateixos. El tauler de busseig correcte s’ha d’instal·lar en pendent, la superfície ha de ser plana i llisa i la sortida del trampolí ha de ser recta.
Pas 2
Si voleu que el vostre salt al trampolí tingui èxit, acosteu-vos-hi amb les cames lleugerament doblegades i l’esquena recta. Practiqueu l’apropament al llit elàstic de forma ràpida i precisa sense caure en el procés i, a continuació, comenceu a practicar els vostres salts. Amb les cames doblegades, passegeu pel surf de neu pel trampolí sense tirar-les ni redreçar-les. Cal respectar aquesta regla per no perdre l’equilibri. A més, les espatlles paral·leles al pla de la taula de neu ajuden a mantenir l’equilibri al tauler.
Pas 3
Si salteu en aquesta posició, el tauler no girarà perpendicular al trampolí i aterrareu amb seguretat. Cal aterrar després d’un salt: entrenar i aconseguir la màxima estabilitat de la sortida, de la qual depèn directament l’estabilitat de l’aterratge. Com més precisa i correcta sigui la sortida del trampolí, més precís aterrareu després del salt.
Pas 4
Hi ha una sèrie de trucs populars que els snowboarders principiants somien dominar, per exemple, els ollies. Per fer un olli, heu de tirar-vos de la vora del trampolí, pujant cap a ell per volar més amunt. Quan empenyeu, no poseu les cames sota de vosaltres; empenyeu amb els peus de manera uniforme, dirigint la força cap avall.
Pas 5
Sortint del llit elàstic, aixequeu els genolls cap al pit i després aterreu sobre les cames doblegades. Després de dominar la tècnica bàsica de salt i després de començar a obtenir el truc ollie de manera constant, podeu passar a dominar trucs més complexos: Nose & Tail Rolls, Shifties, així com una gran varietat de girs i agafes.
Pas 6
Quan realitzeu qualsevol truc, recordeu que el moment clau del truc es realitza al punt més alt del salt.
