Per tal que no hi hagi cap retrocés (esquí que es llisqui cap enrere en empènyer), cal que seleccioneu correctament els esquís, la lubricació (per "mantenir") i la possibilitat d'utilitzar-los. Eliminar el retrocés només es requereix quan es mou en un moviment clàssic.
És necessari
- - taula per manipular esquís
- - Ungüents d'esquí per mantenir
- - ungüent de terra
- - cicle del metall
- - raspador de fibra de vidre
- - raspall de niló
- - suro
- - tela de niló
- - planxa per a esquís
Instruccions
Pas 1
Trieu els esquís per durada i rigidesa. La longitud hauria de ser igual a la vostra alçada més 20 cm, el mitjó del "clàssic" és nítid. A continuació, poseu-los sobre una superfície plana i dura, poseu-vos sobre els dos esquís alhora i demaneu a l’assistent que porti un full de paper a sota. La distància on el paper es mou lliurement s'anomena "bloc". En transferir el pes corporal a un esquí, el paper hauria de prémer bé. La longitud mitjana de la darrera ha de ser aproximadament de 50 cm.
Pas 2
Fixeu l’esquí a la taula amb una màquina especial o bé amb un vició. Feu un cicle de metall i traieu (preferiblement amb un sol moviment des de la punta de l’esquí fins al taló) totes les irregularitats de la superfície de lliscament. Apliqueu greix d’imprimació, fregueu-lo amb un bloc de suro i elimineu l’excés amb un raspador de plàstic. Netejar amb un pinzell i, embolicant amb força un drap de niló (un tros de mitges antigues és bo), un bloc de suro, polir fins que brilli amb un "mirall".
Pas 3
Poseu una imprimació sota la capa d’ungüent de “retenció” al bloc i durarà més temps. Trieu un ungüent de retrocés segons les condicions meteorològiques. Les condicions meteorològiques d’ús s’escriuen als paquets. Com més petit sigui el rang de temperatura de l’ungüent, més versàtil és (en relació amb el contingut d’humitat i l’estructura de la neu). Seguiu la regla general: "Com més gran sigui la neu, més calent haureu de triar la pomada" dins de límits raonables, en cas contrari, el greix simplement es congelarà i rodarà en lloc de treure el retrocés.
Pas 4
Apliqueu la pomada uniformement a tota la longitud del coixinet. Escalfeu la pomada aplicada amb una planxa especial i suavitzeu-la. Fregueu bé amb un tap de suro, sense oblidar-vos de la ranura de la guia, i torneu a polir amb niló al tap. Per eliminar encara més de forma fiable el retrocés, augmenteu la longitud de la sabata cap endavant (cap a la punta de l’esquí).
