La promoció d’un estil de vida saludable anima a les persones a tenir cura de la seva salut i forma. És poc probable que els propietaris d’un gimnàs es quedin mai sense clients. Tot i això, per tal que els visitants estiguin satisfets amb els seus entrenaments, és necessari equipar adequadament el gimnàs.
És necessari
- - locals;
- - simuladors;
- - Equipament esportiu.
Instruccions
Pas 1
Primer de tot, decidiu per vosaltres mateixos com serà el vostre futur gimnàs: per a quants visitants estarà dissenyat, quines necessitats del client satisfarà i quin serà el seu públic principal.
Pas 2
Penseu en el concepte general d'un club esportiu: l'equip d'un gimnàs dissenyat per a dones serà lleugerament diferent al d'un gimnàs per a homes. En el primer cas, els simuladors de potència seran més populars; en el segon, les peses causaran un major interès, el pes establert del qual hauria d’arribar fins als 100 quilograms.
Pas 3
Quan instal·leu un gimnàs, no oblideu posar un lloc per a l’instructor de guàrdia. S’ha d’escollir el lloc per tal que tot el vestíbul sigui ben visible des d’allà.
Pas 4
Si equipareu un gimnàs amb equipament cardiovascular, convé preocupar-vos per endavant de la potència elèctrica addicional. A més, aquesta sala hauria d’estar equipada amb ventilació i aire condicionat forçats constants. Aquests problemes es resolen millor amb l’ajut d’enginyers experimentats.
Pas 5
Si parlem directament de simuladors, haurà d’estar a disposició dels visitants: una bicicleta d’exercici (dissenyada per escalfar tots els músculs del cos i escalfaments), un banc horitzontal ajustable (utilitzat tant per a exercicis de força com per un aparell de gimnàstica), un joc per a la gimnàstica de força (les peses s’han de comprar amb una barra i la capacitat d’ajustar el pes). L’equip addicional depèn exclusivament de la vostra capacitat financera. No obstant això, és millor no estalviar en equip cardiovascular: aquest equip només s’ha de comprar a marques de confiança.
Pas 6
És molt important distribuir adequadament l’equip al gimnàs. Es considera clàssic l’esquema de dividir la sala en tres zones principals: equip cardiovascular, equip d’entrenament de la força i zona d’estirament.
Pas 7
Es recomana equipar el gimnàs amb miralls. Així, els visitants podran controlar la correcció dels seus moviments, a més, els miralls són un bon moment motivacional, cosa que els obliga a prestar més atenció a la millora del seu cos.
