De vegades, la malaltia et pot sorprendre. Tens un estil de vida actiu, estàs acostumat a anar al gimnàs diverses vegades al dia i no vols perdre la forma després de ser operat? Encara cal esperar una estona
Cirurgia abdominal
Es poden tractar tant d’intervencions força greus en òrgans interns com de manipulacions més senzilles. Una de les operacions més freqüents després de la qual les dones volen recuperar la forma el més aviat possible és una cesària. Els músculs de l’abdomen després de portar un nen requereixen d’estrènyer-se i l’activitat física anterior durant aquest període es perd lleugerament. A més, les nenes solen intentar restablir els abdominals després de la cirurgia als òrgans pèlvics o la retirada de l’apendicitis. La paradoxa és que els músculs als quals voleu prestar atenció al gimnàs no s’han de colar després d’aquestes operacions; al cap i a la fi, la costura ha d’estar coberta correctament i s’ha de restaurar els teixits.
Normalment, els metges recomanen reprendre l'esport no més tard de dos mesos després de la cirurgia abdominal. El postoperatori depèn de la complexitat de l'operació i de l'estat de la persona. En qualsevol cas, hauríeu de consultar amb el vostre metge abans de visitar el gimnàs.
Cirurgies de membres
En cas de fractures complexes i operacions transferides en aquest sentit, caldrà oblidar les càrregues durant molt de temps. Fins i tot després d’eliminar el repartiment, no hauríeu d’anar corrents al gimnàs i donar la mateixa càrrega a les extremitats. Els músculs i els ossos s’han de restaurar gradualment. Estigueu preparats perquè no podreu utilitzar completament un braç o una cama durant l'entrenament durant uns sis mesos, o potser més.
Per a aquells que han estat operats de les cames per extirpar les varius, el període de rehabilitació és molt més curt. Després de l’eliminació amb làser, el pacient pot tornar al seu estil de vida habitual després de 2 setmanes. Es recomanen càrregues a les cames no abans de 3-4 setmanes.
Teràpia d’exercici
Cal tenir en compte que l’activitat física és necessària fins i tot un temps després de l’operació: millora el flux sanguini, evita coàguls sanguinis i redueix el període de rehabilitació. No obstant això, els exercicis que es recomanen en un cas o altre han de ser prescrits pel metge assistent. Sovint, és després de les operacions que els pacients són enviats a un curs d’exercicis de fisioteràpia (teràpia d’exercici). Amb un curs senzill d’exercicis dissenyats específicament per accelerar la curació d’un òrgan o teixit durant el postoperatori, podeu reduir el dolor, desfer-vos de la inflamació i accelerar el procés de curació. Per tant, no heu de descuidar aquest conjunt d’exercicis.
