L’esport és un component important de l’estil de vida d’una noia moderna. El més important és escollir el que cal fer i començar a desenvolupar el seu cos. Com en moltes altres coses, l'astrologia us ajudarà. A continuació, us indiquem quin entrenament heu de triar en funció de les característiques del vostre signe del zodíac:
Àries: crossfit
Aquest esport és difícil per a molts, però no per als àries enèrgics, que són capaços de realitzar qualsevol gesta. CrossFit és una manera fantàstica de canalitzar l’energia en la direcció correcta i després sentir relaxació i força al cos.
Taure: nedar
T’agraden les coses senzilles amb les quals pots obtenir resultats ràpidament. I què pot ser més fàcil i eficaç que nedar a la piscina? El més important és fer front a la mandra i subscriure’s al centre esportiu més proper.
Bessons: corrent
Els Bessons són tan inquiets que els costa recomanar un entrenament que no impliqui moviment a l’espai. Al córrer, podreu exercir una gran tensió sobre el cos, pensar les coses i fins i tot trobar-vos amb un parell de coneguts de camí.
Càncer: ioga a l’aire
Per als càncers suaus, és adequat un exercici espiritual i artístic, és a dir, el ioga de moda a l’aire. Podràs fer funcionar els teus músculs, així com posar ordre en el món emocional.
Leo: ballant
Aprofitareu totes les oportunitats per expressar-vos i tornar bojos a tothom que us envolta. Per tant, les classes de ball són les millors per a vosaltres. Podeu ser tan creatiu amb aquest entrenament que probablement oblidareu que esteu fent exercici.
Verge: Pilates
Gaudireu d’aquest entrenament perquè requereix diligència i precisió. El Pilates implica petits moviments que cal coordinar amb la respiració. L’ús de la força mental i física és el que necessita una Verge.
Balança: ballet corporal
El ballet corporal és la forma més sofisticada de forma física que el sofisticat Libra definitivament encantarà. En ell, els passos de ballet es combinen amb diversos exercicis ordinaris. Això desenvolupa no només la força, sinó també la plasticitat.
Escorpí: ball de bastons
No us avergonyiu: mai no podreu amagar la vostra sexualitat. No només donareu a tots un avantatge encantat, ballant en un pal, també podeu enfortir el vostre cos. No penseu que es tracta d’un entrenament senzill: requereix molta feina i causarà un dolor intens als músculs.
Sagitari: bicicleta
Probablement no us animi molt la possibilitat de practicar esport en una habitació tapada. Un Sagitari obert necessita molt d’espai, de manera que anar en bicicleta és la millor opció. Puja al cavall de ferro i vés més ràpid que el vent a la recerca d’aventures.
Capricorn: entrenament de força
Els capricorns són bons en els esports per la seva disciplina exemplar i un bon entrenament amb peses a l’antiga és el millor que cal fer. Podeu competir amb vosaltres mateixos afegint més pes i fent més repeticions cada vegada.
Aquari: tennis o bàdminton
Què millor que uns divertits jocs de tennis amb els teus amics? Aquesta és una activitat divertida i una gran alternativa a un entrenament avorrit. El més important és trobar companys hàbils i passar al pati.
Peixos: ioga
No només t’agrada desenvolupar el teu cos, sinó també treballar el teu món interior, de manera que el ioga és la millor opció. No hi ha competència en aquesta pràctica, el ioga es pot practicar a casa i, el més important, contribueix a aconseguir l’harmonia amb un mateix.
