Des del 2008 s’inclou un nou esport al programa dels Jocs Olímpics d’Estiu - BMX. Aquest és un dels entreteniments extrems més populars als Estats Units, mentre que a Rússia tot just comença a agafar impuls.
El nom BMX prové de la frase anglesa Bicycle Motocross, és un passeig en bicicletes especials. Aquest esport no és apte per a tothom, ja que requereix una bona coordinació i una preparació física seriosa.
Per a BMX, s’utilitzen bicicletes petites especials, amb un diàmetre de roda de només 50 cm. Al mateix temps, les bicicletes per a BMX són força pesades (s’utilitza més sovint l’aliatge d’alumini), això és necessari perquè el marc no esclati a causa d’un fort impacte en aterrar. El volant gira lliurement al voltant del seu eix, hi ha frens i clavilles especials (suports de cames en realitzar trucs).
La pista per a la BMX és més curta que per a les carreres amb motos de carretera, però està equipada amb nombrosos obstacles en forma de turons. És un anell de 350-450 metres de longitud, amb almenys 10 obstacles i almenys 4 revolts, l’amplada de la pista és de 6-8 metres.
És possible entrenar a les grans ciutats només en llocs especialment designats; aquest esport està ben desenvolupat a Moscou, Sant Petersburg, Saransk i altres 11 ciutats de Rússia. Per exemple, a Moscou hi ha una oportunitat per practicar a Golyanovo (parc natural Losiny Ostrov), SnezhKom Street Park, Kant Skate Park, Pokrovsky-Streshnevo, Smotrovaya (Vorobyovy Gory), Oleshki (al parc Izmailovsky) …
La BMX és un esport força traumàtic, de manera que els esportistes necessiten equipament especial. Es requereixen colzeres, genolleres, petxines, cascos. Tanmateix, els mestres experimentats poques vegades es lesionen; els joves atletes impacients que volen dominar ràpidament trucs i salts complexos són els més susceptibles.
Per arribar als Jocs Olímpics d’estiu, un atleta ha de mostrar bons resultats a la classificació nacional, al Campionat d’Europa i al Campionat del Món. A més, se celebren camps d’entrenament i competicions intermèdies.
