Les danses orientals són cada vegada més populars cada any. Moviments elegants, vestits de colors i música fascinant atrauen no només les dones, sinó també els homes. Els experts han demostrat que les danses orientals no només són boniques, sinó que també són útils.
Les classes de dansa fan que el cos humà sigui més plàstic i flexible. I en el cas de la dansa del ventre, aquesta afirmació funciona el doble de ràpid i clar. Al cap i a la fi, els elements principals són les deflexions, les maniobres destres i el "rebot" dels malucs, les espatlles, els braços i les cames.
Les danses orientals enforteixen el sistema cardiovascular. Tampoc es pot discutir amb aquest argument. Al cap i a la fi, durant molt de temps se sap que els moviments rítmicament energètics entrenen perfectament el cor, augmenten l’elasticitat dels vasos sanguinis. És un bon senyal si una persona suda durant l’entrenament. Això significa que la càrrega aeròbica s’ha realitzat correctament.
La dansa del ventre oriental actua, potser, a totes les parts del cos humà. Les articulacions, per descomptat, són els participants més actius d’aquest entretingut procés. Com a resultat, és possible millorar la postura, l’elasticitat dels discos intervertebrals i eliminar el dolor local. A més, durant els balls, els músculs de l’esquena s’estiren i la tensió s’alleuja. Una de les direccions és el khaliji: moviments del cap, el coll i les espatlles. Tenen un efecte preventiu i terapèutic en l’osteocondrosi, desenvolupant la mobilitat de les vèrtebres.
Què més influeix el ball oriental? Per descomptat, sobre el sistema respiratori i digestiu humà. Els moviments del diafragma i el pit són un massatge natural per als òrgans interns. I la respiració rítmica desenvolupa significativament els pulmons. Així, una persona pateix menys malalties respiratòries i augmenten les funcions de protecció del cos.
Les classes de dansa oriental són especialment populars entre les dones. A més de la moda i la bellesa, això també s’associa amb un efecte que millora la salut en la fisiologia femenina. El fet és que les sacsejades i els moviments dels malucs activen la circulació sanguínia als òrgans pèlvics, eliminen la congestió, milloren la funció reproductiva, normalitzen els ovaris i l’estat de la mucosa uterina. Les dones que pateixen rampes durant el cicle menstrual poden oblidar-se d’elles fent exercici regularment.
Com a bon avantatge, fer ball oriental us ajuda a desfer-vos dels quilos de més i dels mals hàbits com fumar i l’addicció a l’alcohol. Si una persona tria un estil de vida saludable, hauria d'acceptar totes les seves condicions.
Per experimentar tots els efectes beneficiosos que tenen les danses orientals, les lliçons de vídeo o les classes amb un instructor us poden ajudar.
