Des de l’antiguitat al Japó, l’habilitat d’utilitzar una espasa es considerava una de les més importants. La katana, o espasa samurai, era més que un símbol. Era una arma mortal en mans d’un samurai entrenat. Com es pot aprendre a manejar una espasa en condicions modernes?
Instruccions
Pas 1
Practiqueu al principi amb un bokken, una bola de fusta. No toqueu una arma real fins que el mentor tingui confiança en vosaltres. Agafeu l'extrem de la nansa de bokken amb la mà esquerra. Premeu-lo bé amb l’anell i el polze.
Pas 2
Col·loqueu el dit mitjà a la pinça. Assegureu-vos també que l’índex i el polze es puguin moure lliurement. No els esclavitzeu.
Pas 3
Agafeu la part superior de la nansa de bokken amb la mà dreta si no té un front. Deixeu un espai al dit entre el puny i l’adherència. Feu que els dits índexs i el canell siguin paral·lels entre si. Deixeu un espai de canell entre les mans.
Pas 4
Mantingueu el botó de 15 a 20 minuts sense canviar-vos l’adherència. Això és necessari per tenir una bona sensació de la tècnica d’adherència i entrenar els dits.
Pas 5
Gireu els canells cap a dins alhora, com si estiréssim un drap mullat. A continuació, torneu els braços a la posició inicial de l’espasa. Els dos palmells de les mans haurien d’estar a la part superior del bokken al final d’aquest moviment. Feu aquest exercici 100 vegades al dia. Això ajudarà a augmentar la força de les mans i els avantbraços i també us entrenarà a utilitzar l’espasa.
Pas 6
Col·loqueu els peus junts i gireu la cama esquerra 30 graus. Feu lliscar el peu dret cap endavant fins que el taló dret i els dits esquers estiguin alineats. Doblega els genolls i mou el pes sobre els dits dels peus.
Pas 7
Premeu els dits dels peus contra el terra. Això permetrà moviments de cantonada i rotació ràpida. Tot això es pot fer molt més ràpid que en la direcció de combat del kudo.
Pas 8
Apreneu a apunyalar i tallar amb una espasa de fusta sota la guia d’un instructor experimentat. Recordeu treballar tots els dies els braços, les cames i el tors. Exerciteu els canells el més sovint possible amb els mètodes anteriors. Si seguiu aquestes recomanacions, aprendreu a treballar amb una espasa real al cap d’un temps determinat. Preneu una aproximació molt gradual a aquesta pregunta.
