El taekwondo és un art marcial que s’inclou als Jocs Olímpics d’estiu des del 2000. El seu nom, traduït del coreà, significa "el camí dels cops de puny". El general Choi Hong Hee és considerat el fundador d’aquest esport.
Les competicions de taekwondo se celebren en els següents tipus: trencament d'objectes, equips especials, equips de combat i tècnics.
El trencament contundent d'objectes mostra la magnitud de la força que l'atleta posa als cops que s'estan realitzant. Aquesta demostració requereix una màquina amb un disseny específic. S'hi fixen taules, que el lluitador de taekwondo ha de trencar amb la mà o el peu. Amb cada intent reeixit, augmenta el nombre de taules a la màquina.
Com a resultat de la implementació del programa d’equips especials, es pot determinar l’eficàcia de l’atac dels atletes. El competidor ha de trencar el tauler, que es troba a una alçada elevada, en un salt. Es valora la correcció del cop i la capacitat d’aterrar als peus.
Els atletes de taekwondo poden demostrar diferents moviments defensius i d’atac mitjançant la realització de complexos tècnics. Els atletes imiten un duel amb un oponent.
Durant els combats, els esportistes posen en pràctica les seves habilitats. Aquí es prohibeixen la rugositat o les vagues incontrolables, així com les tècniques doloroses.
Els participants a les competicions de taekwondo han de portar protecció: peus, guants i roba especial. Els peus es refereixen a les sabates esportives que eviten lesions a l’empenya. La rigidesa del contacte disminueix en ells. Les zones de l'engonal, l'avantbraç, el cap i la part inferior de la cama també s'han de protegir de manera fiable, per exemple, amb embenatges i cascos, perquè el taekwondo és un esport de contacte.
Les competicions es realitzen en una superfície de 12 m, que consisteix en una estora amb una coberta elàstica. La catifa s'aixeca sobre el terra sobre una plataforma d'1 m d'altura. La lluita es fa al quadrat blau central d'aquesta plataforma. La resta de la zona està pintada de vermell. El pas de l'atleta en ell pot provocar la finalització del combat a criteri de l'àrbitre.
La competició es fa d'acord amb 4 categories de pes d'esportistes. Per als homes, es tracta de grups de fins a 58, fins a 68, fins a 80 i més de 80 kg, i per a les dones es determinen els límits següents: fins a 49, fins a 57, fins a 67, més de 67 kg.
