Go-go és una dansa ràpida i dinàmica que es fa a la música del club amb talons. Ballar go-go no és difícil, i la tècnica correcta us permetrà passar a qualsevol música.
Necessari
- - sabates amb talons;
- - sistema d'àudio;
- - roba d’entrenament ajustada;
- - mirall.
Instruccions
Pas 1
Trieu la música adequada. Go-go es balla amb estils de club ràpids i rítmics: house o trance, de vegades amb música pop dinàmica. Les pistes seleccionades han de tenir un ritme clar, efectes de desacceleració i acceleració de la melodia.
Pas 2
Go-go és un moviment constant. No es pot estar quiet durant el ball. Comenceu a ballar amb les puntades habituals i els passos cap endavant i cap als laterals: feu-ho al ritme de la música i afegiu un lleuger oscil·lació del cos.
Pas 3
Connecteu els malucs. Utilitzeu-los per descriure vuit d'amplitud, cercles petits o fer cops laterals dinàmics. Combina els teus moviments de maluc amb els teus passos.
Pas 4
Un cop hàgiu dominat els passos anteriors, és hora de fer una mica de mà. Durant els moments ràpids, es mouen bruscament i rítmicament, durant els lents, descriuen ones suaus. Intenta no baixar els braços massa baix: els moviments amplis al pla superior es veuen bonics en el ball de go-go. No us oblideu dels passos.
Pas 5
En moments lents de música, podeu fer postures boniques, fer onades amb el cos o els malucs, balancejar els braços i els cabells. Durant la part lenta, recordeu-vos de moure’s, però sigueu més flexibles. Aprofiteu aquest temps per recuperar la respiració.
Pas 6
Penseu amb uns cinc moviments bàsics i combineu-los en diverses combinacions. Go-go consisteix en improvisació, així que afegiu alguna cosa nova als elements cada vegada. Exemples de moviments bàsics:
- graons amb cops de maluc;
- ones amb un cos amb els braços lliscant al voltant del cos;
- canviar de peu a peu amb baixar i elevar el cos;
- el pit colpeja cap endavant amb la posició en cuclita i aixecant el cos
- vuit amb malucs amb okupes i transició en una ona pel cos.
Pas 7
Un viatge estàndard d'anar i anar triga uns 15 minuts. Per tant, no comenceu el ball amb moviments dinàmics i ràpids. Escalfeu primer, feu alguns elements senzills. Dóna el millor possible en 3-5 minuts després de l’inici de l’actuació. Al cap d’uns minuts, normalment hi ha un tram lent de la pista on podeu descansar. Després torna a sonar la música ràpida.
Pas 8
Mireu les expressions facials del ball. Go-go hauria d’encendre la gent, cal somriure, jugar amb els ulls, transmetre l’estat d’ànim de la música. Tanmateix, cantar les paraules de la cançó no val la pena; sembla lleig.
