Les dones volen ser boniques a tot arreu i en qualsevol situació. Però, com et sembla atractiu al gimnàs mentre fas exercici? Resulta que tot és possible. Només heu de seguir una sèrie de regles.
Necessari
El compliment de les normes us ajudarà a tenir una bellesa fins i tot al gimnàs
Instruccions
Pas 1
Esbandiu-vos bé el maquillatge abans de fer exercici. Si aneu al gimnàs després de la feina, porteu unes tovalloletes humides per eliminar el maquillatge. La barreja de suor, pols, rímel i rubor bloqueja els porus i crea un entorn favorable per als microbis patògens.
Pas 2
Mantingueu amb vosaltres tovalloles suaus d’un sol ús: en cas d’excitació esportiva, és temptador netejar la suor de la cara amb la mà, una tovallola de felpa penjada al passamà o fins i tot amb la màniga.
Pas 3
Utilitzeu aigua tèrmica d’un esprai: rentarà la pols i la suor i, alhora, refrescarà la cara.
Pas 4
Un detall més per a aquells amb serrell. Fixeu-lo de manera segura o, millor encara, utilitzeu una cinta especial. La pols s’estableix sobre els cabells mullats i el contacte constant de serrell amb la pell del front és una causa freqüent d’acne i irritació. Després de l’entrenament, netegeu bé la pell amb aigua micel·lar o amb un rentat facial adequat. A continuació, fregueu-vos la pell amb un tòner suau i apliqueu la rutina habitual de cura de la pell.
