Cada vegada hi ha més gent preocupada per la formació del cos. Molts d’ells tenen problemes força greus, com ara un ventre enorme. Desfer-se’n no és tan fàcil com desfer-se dels petits dipòsits de greix. Tot i això, cal fer certs passos per assolir aquest objectiu.
Instruccions
Pas 1
Feu-vos la prova per un metge. Esbrineu exactament quina és la causa de l’enorme panxa. És possible que l’estómac, el pàncrees o el fetge no funcionin correctament. Sovint és molt difícil determinar el vincle entre malaltia i obesitat. Un especialista només pot respondre a aquesta pregunta després d’haver examinat les proves presentades. Feu totes les proves necessàries i parleu amb el vostre metge sobre mesures per eliminar les causes de l'acumulació de greix a la zona abdominal.
Pas 2
Netejar el cos de toxines i toxines. Comenceu pels intestins. Qualsevol que sigui el resultat de la prova, un ventre gran indica un mal funcionament de l’intestí. De fet, tots els verins i toxines continguts en els aliments romanen a la seva cavitat durant molt de temps. Això provoca malalties i excés de pes. Netegeu el cos amb oli de gira-sol i te especial. Begui 1 cullerada d’oli cada matí amb l’estómac buit. També compreu un te desintoxicant especial a la farmàcia. Beu 2 racions cada dia.
Pas 3
Beure molta aigua neta durant tot el dia. Aquest pas també fa referència a la neteja i la curació del cos. Aconseguiu com a mínim 1,5 litres d’aigua neta cada dia. Es pot obtenir mitjançant un filtre o una simple congelació. Beure aigua entre els àpats i al matí després de despertar-se. No es recomana beure-ho immediatament abans d’anar a dormir. Aquesta acció senzilla accelerarà el procés de desfer-se d’un ventre gran i d’autocuració.
Pas 4
Analitza la teva dieta. Els aliments per baixar de pes no han de contenir greixos animals i grans quantitats de proteïnes. Tot hauria d’estar amb moderació. No mengeu res fregit, fumat ni dolç, fins i tot per desfer-vos del ventre. A llarg termini, intenteu desfer-vos dels menjars brossa amb colorants i additius artificials. Feu una dieta més sana de peixos, verdures, fruites i grans.
Pas 5
Desfeu-vos dels mals hàbits. Molta gent no veu absolutament la connexió entre un ventre enorme i fumar o beure cervesa. Tot i que aquí és recte. La cervesa i altres begudes alcohòliques contenen enzims que, quan es descomponen, produeixen greix subcutani. Aquests hàbits no només destrueixen la salut, sinó que també alteren el metabolisme. Desfer-se’n el més ràpidament possible. Hi ha dotzenes de maneres de fer-ho ara.
