Amb el pas del temps, la pell perd la seva elasticitat, cosa que es deu al fet que la pell, així com les fibres elàstiques i de col·lagen que hi ha a sota, s’estenen amb força i després s’enfonsen. Però no us molesteu, perquè hi ha diverses maneres de recuperar l’elasticitat perduda.
Instruccions
Pas 1
Per augmentar l’elasticitat de la pell del coll, seure dret i inclinar lentament el cap cap enrere. Mireu una estona cap amunt i, a continuació, comenceu a mastegar fins a 20 vegades. Els músculs de la columna cervical començaran a funcionar i el sentiràs immediatament.
Pas 2
Podeu millorar l’elasticitat de la pell al voltant dels ulls fent exercicis molt beneficiosos per als vostres ulls. Sense moure el cap, gireu els ulls cap a la dreta, esquerra, amunt i avall. Deixeu de mirar cada costat durant dos segons.
Pas 3
Per fer la pell del front més elàstica, col·loqueu-hi els dits i baixeu la pell fins al nivell de les celles. A continuació, aixequeu les celles el més amunt possible i notareu la tensió. Repetiu aquest exercici 20 vegades i després descanseu.
Pas 4
Per augmentar la fermesa dels llavis, somriu amb tota l'amplada, mantenint-los tancats. Compteu fins a 10 i estireu els llavis cap a un tub. Al cap de deu segons, relaxeu-vos i repetiu l'exercici unes quantes vegades més.
Pas 5
Per augmentar l’elasticitat de la pell de tot el cos, hi ha la forma més eficaç: el moviment. Tant esport, ball, caminada, exercici físic com sigui possible i la pell es tonificaran ràpidament. Però la consistència i la regularitat són importants aquí, perquè després d’una setmana de descans, és probable que l’elasticitat aconseguida es comenci a perdre.
Pas 6
Fumar afecta negativament l’estat de la nostra pell, ja que disminueix el flux de sang, oxigen i nutrients, i tot això comporta una pèrdua d’elasticitat i color saludable. Només hi ha una conclusió: deixar de fumar.
Pas 7
Les influències negatives com l'aigua calenta, el sol brillant, una gran quantitat de maquillatge, contusions i lesions també esgoten la pell amb el pas del temps. Tingueu cura de vosaltres mateixos amb més cura, reaccionant ràpidament i no als canvis externs. Només una actitud prima pot augmentar la joventut de la pell.
Pas 8
La nutrició és com res més en l’elasticitat de la pell, així que trieu aliments sans i frescos, negant-vos hidrats de carboni simples i excés de greixos. Peix, verdures, fruites, grans: deixeu que aquests productes es converteixin en la base de la vostra nutrició de bellesa.
Pas 9
Diverses cremes, exfoliants, embolcalls i massatges tenen un efecte molt positiu sobre l'elasticitat de la pell, però només en combinació amb tot l'anterior. Utilitzeu cafè mòlt, sal marina i mel com a exfoliants o com a base de massatge. Les cremes anticel·lulítiques es poden aplicar abans de fer esport o utilitzar-se per fer massatges. Tot això en un complex us donarà molt ràpidament la bellesa i l’elasticitat de la pell.
